Greix a l'estómac - raons

Els problemes amb sobrepès a l'abdomen no només són experimentats per persones groses, sinó també per la majoria dels que estan brutes. Aquesta aparentment paradoxal, fàcil d'explicar per la nostra naturalesa femenina, però si tots escrivim els nostres quilos de més en el "espessa espiga", és poc probable que algú trobi aquest article rellevant. Per tant, l'enemic ha de saber en persona: entendrem els motius de l'aparició del greix a l'estómac.

Hormones

Com ja hem esmentat, l'organisme femení està predisposat als dipòsits de greix de l'abdomen i la formació de l'anomenat "cinturó gras" al voltant. La primera i principal causa de greix a l'abdomen inferior és la memòria genètica, que en el cas de l'embaràs obliga al cos a emmagatzemar reserves de greix d'energia tant per a la mare com per al nen. Què es pot dir, si no per aquesta "maniobra", potser la humanitat no hauria sobreviscut fins als nostres dies.

Font d'alimentació

Les hormones, les hormones i del que entra a l'estómac, no depèn del volum de l'estómac. No només els aliments, sinó també la forma de consum contribueixen a la deposició de les existències. I què pots fer? Subministrem el cos amb més energia del que necessita. Alguna cosa es gasta en les nostres necessitats diàries, alguna cosa en rehabilitació, recuperació, recuperació i el que encara no es necessita - a la reserva. La millor forma de reserves és greix.

Els aliments ràpids , les begudes dolces, la farina, els greixos, els conservants, el sucre refinat, la farina i l'arròs són productes que formen greixos a l'estómac. Són calories buides, que contenen molta energia, molta greix, encenen el nostre apetit .

Mode de nutrició i vida

A les causes de la deposició de greixos a l'estómac, classificarem la forma en què es consumeix el menjar: en moviment, davant del televisor, assegut a l'ordinador, tot estalvia temps, però tampoc satisfà les necessitats mentals dels aliments. El cervell, mirant la pantalla, no es va adonar que vau menjar.

A més, recordeu, els músculs abdominals no són molt utilitzats a la vida quotidiana, per la qual cosa haurien de ser especialment bombats. Aquesta és l'única manera de mantenir-los atònits.