Com evitar les estries durant l'embaràs?

Quan una dona espera el naixement d'un bebè molt esperat, està més preocupada per la seva salut que per la seva pròpia bellesa. Però no s'interfereixen entre si, per tant, es pot prevenir l'aparició de les estries, fins i tot durant el període de recolzament de molles. No es veuen molt bonics, que representen cicatrius vermelloses o morades formades al pit, l'abdomen o les cuixes com a conseqüència d'un lleuger estirament de la pell. Aquest fenomen és degut al creixement gradual de l'abdomen de 18 a 19 setmanes i un fort augment del pit en la seva preparació per a la lactància.

Considereu com evitar les estries durant l'embaràs i segueix sent atractiu i desitjable.

Formes de prevenir l'aparició de les estries

Aquests petits defectes cosmètics no són necessàriament companys obligatoris de l'embaràs. Els especialistes donen les següents recomanacions sobre com evitar les estries durant l'embaràs:

1. Intenta menjar de forma adequada i plena : menja moltes verdures, fruites, cereals, evitant productes de farina i fleca, carn gras, menjar ràpid, begudes dolces. Després de tot, el sobrepès contribueix a l'aparició d'estries (estries). Inclogui en la seva dieta productes que continguin potassi, magnesi, ferro, fòsfor, calci, àcid fòlic, coure en grans quantitats: pomes, api, plàtans, panses, albercocs secs, peres, esturió i altres representants de l'esturió, olis vegetals. Aquesta és una excel·lent resposta a la pregunta de com evitar l'aparició de estries durant l'embaràs amb un mínim de costos.
2. Diàriament, dues vegades al dia, es massegen les zones de la pell on es poden produir estries amb major probabilitat. Es pot aconseguir un efecte més gran si durant el procediment s'utilitza oli d'oliva especial, oli d'oliva o una barreja d'ametlles (10 culleradetes) i lavanda (5 gotes) en combinació amb un maniguet de massatge. El massatge ha de ser suau, però amb una pressió notable.
3. Si no sap com evitar les estries a l'abdomen durant l'embaràs, amb una limitació de mitjans i temps, intenteu fer massatges d'aigua cada matí i tarda. Això li donarà a la pell l'elasticitat i l'elasticitat necessàries. Al seu torn, dirigeu els trossos d'aigua calenta i lleugerament fresca a la zona del pit, l'abdomen i les cuixes. A continuació, apliqueu la pell i apliqueu una crema hidratant especial sobre ella.
4. Com a mesura preventiva, anem a donar una càrrega constant als teus músculs. Caminar llargues, obtenir una subscripció a la piscina o classes de ioga o fitness per a mares esperançadores. A continuació, el dilema, que és com evitar les estries després de l'embaràs, simplement no sorgirà.