La qüestió de com baixar de pes a la cara, preocupada no només per complet de noies, sinó també per aquells que no són completament diferents. Tanmateix, sovint les galtes rechonchues i la gemela emergent parlen, malgrat tot, de la dieta equivocada i la forma de vida. Corregeix aquesta imperfecció utilitzant la cirurgia de nutrició, massatge o plàstic.
Què tan ràpid perdre pes s'enfronten?
Per a una persona perd molt de pes, i fins i tot en el menor temps possible, només hi ha una manera, i es troba directament a l'oficina d'un cirurgià plàstic. Malauradament, l'ús de qualsevol altre mètode és massa ràpid i obvi que els resultats no.
S'ha d'entendre que, per perdre pes, cal generalment reduir el pes corporal, ja que en la majoria dels casos té sobrepès que es converteix en l'única causa tant de la barbeta doble com de les galtes grosses i els contorns arrodonits de la cara en general.
Per això, diferents massatgistes de la segona barbeta i altres similars no mostren un resultat efectiu: només tenen un efecte de tonificació local a la pell, però no resolen el problema principal.
Com baixar de pes a la cara: nutrició
Ja que per fer que una persona perdi pes sense una dieta, en la majoria dels casos és impossible, començarem amb aquest punt.
Els carbohidrats simples, que es troben en pastissos, pastissos, gofres, creps, xocolates i altres dolços, tan dolços per al cor de la dona, són la causa principal de l'excés de pes i impedeixen que les galtes i la barbeta tinguin una forma normal. Tots ells contenen massa calories, que el cos, que no es pot aplicar d'una altra manera, es distribueix per tot el cos en forma de dipòsits de greixos. A més, els aliments excessivament salats (patates fregides, patates fregides, patates fregides i diversos aliments ràpids) deixen fluid al cos, que en última instància causa inflor, que no té un millor efecte en l'aspecte, incloent-hi la cara.
Partint d'això, compilem una llista d'aliments prohibits que cal excloure de la dieta, si voleu perdre pes:
- dolços, confiteria, pastisseria, xocolata;
- menjar ràpid, sandvitxos;
- Els productes semiacabats no són d'origen domèstic (vostè mateix controla la composició del producte i no usa conservants, estabilitzadors, potenciadors del gust o excés de sal);
- Aliments grassos (carn de porc, embotits, embotits, llard, mantega, aliments fregits i plats fregits).
No obstant això, no n'hi ha prou amb excloure tota la nocivitat de la nutrició. És necessari proporcionar al cos una dieta sana que ajudi a netejar les escòries el més aviat possible. Es tracta de fruites, verdures i baies. Aquests tres components haurien de ser un component d'esmorzar, dinar, berenar i sopar i formen almenys el 30% de tots els aliments que menja. La resta: cereals sencers, pa integral, carn magra, peix, aus de corral i productes lactis baixos en greixos. Atès que fer que una persona perdeu pes en aquest cas serà molt més fàcil, ens dirigim a mesures addicionals.
Què fer per baixar de pes?
Llavors, què més es necessita perquè una persona perdi pes? Massatge especial És molt senzill de realitzar, però, cal fer la preparació.
En primer lloc, feu una infusió especial d'herbes. És molt senzill: comprar al farmàcies de sàlvia, camamilla, milfulles i flor de llima, prendre una cullerada de cada ingredient i abocar dues tasses d'aigua bullint. Deixeu la infusió durant 20 minuts: podeu deixar-lo a foc lent, tallar-lo a la meitat. Mentre s'està preparant la infusió, netegeu la pell de la cara a fons.
Amo una petita tovallola o tovallola de cotó a la infusió, extreu el drap i rectifiqueu-la. Massatge de la cara amb moviments de pateig lent i de moderada intensitat a les galtes i la barbeta cada matí.