La gent gasta una tercera part del seu temps en un somni, de manera que la conveniència durant el temps és molt important. Un gran valor té accessoris especials: un coixí i un matalàs . En la venda d'ells hi ha una gran varietat, però el millor d'ells es considera ortopèdic. Això es deu al fet que creen les condicions més òptimes per a un bon descans i la preservació de la salut.
En aquest article, considerarem per què necessiteu un coixí ortopèdic per dormir, i com triar-lo correctament per prevenir el desenvolupament de diverses malalties de la columna vertebral.
Si ho necessiteu, cal saber per endavant què és i quines propietats té.
Un coixí ortopèdic per dormir és un dispositiu que té un corró sota el coll perquè el cos pugui prendre la posició correcta. Això contribueix a completar la relaxació de la columna vertebral i alleujar la tensió (càrrega) al coll. Home, després d'haver passat la nit en un coixí com a resultat d'un bon somni i guanyar força.
Com fer l'elecció correcta?
Abans d'escollir un coixí ortopèdic, cal determinar la mida, la rigidesa necessària i els materials que s'ha de fer.
La mida Perquè et posis còmode dormint
Rigidesa. Aquest paràmetre depèn de la postura més freqüentada de la persona durant el son: al costat es necessita més rígid, a l'abdomen - suau, a la part posterior mitjana.
Farcits Poden ser naturals (blat sarraí, plomes, tovalles) o sintètics (làtex, gels, sintepon).
Per comprendre si el vostre coixí escollit us convé o no, necessiteu passar-hi la nit. Si vostè desperta descansat, això significa que ha realitzat la compra correcta.