Per què no revisar els seus hàbits i començar a beure begudes que no només siguin delicioses, sinó que també són útils?
De vegades, és tan difícil deixar-se d'aigua dolça i saborosa amb diferents sabors. I gairebé tots sabem que no és gens útil, però seguim bevent. Llavors, per què no revisar els seus hàbits i començar a beure begudes que no només siguin delicioses, sinó que també són útils?
1. Maduixes, llimona i alfàbrega
Aquesta beguda no només enriquirà el cos amb vitamines, sinó que també l'ajudarà a realitzar una veritable neteja de primavera. A més, si ho fa servir durant diverses setmanes i no oblideu portar un estil de vida saludable, després d'una estona veureu canvis notables: pèrdua d'excés de pes, millora de la condició de la pell, enfortiment de les forces immuno-protectores i, amb despertar, se li donarà una energia sense fi.
2. Taronja i nabius
Aquest és un excel·lent substitut no només per a la sosa dolça, sinó també per als sucs adquirits, que no són tan útils com ens expliquen en publicitat. El duet Orange-blueberry no només apaga la set, sinó que ajudarà a enfortir la immunitat i la visió.
3. La síndria i la menta
En aquesta beguda milagrosa, no cal afegir mel ni sucre: és dolç en si mateix. Sí, i perseguir alguns dels seus components no hauran de fer-ho. Tot el que és necessari per a ell és:
4. Cítrics i cogombre
Sembla que això és alguna cosa incongruent? Només n'hi ha prou amb provar-ho, i entendreu que estàveu equivocat. Les llimones i les taronges són vitamina C, que ajuda a netejar el fetge i el tracte gastrointestinal. A això cal afegir que contenen enzims que destrueixen toxines i excés de greix. Però el cogombre té diverses propietats antiinflamatòries.
5. Maduixes, calç i cogombre
El cogombre, la menta i la llima donen a la beguda un sabor brillant i refrescant, i la maduixa és la que més és un edulcorant natural. Si voleu obtenir un sabor més fort, abans d'afegir fruites i baies a la beguda, doneu-los un bon xat.
6. Cítrics i cilantro
Voleu alguna cosa tan inusual? Hi va haver un desig de gaudir d'un nou gust inusual? A continuació, és hora de provar una beguda, la base de la qual no és només cítrics, sinó també cilantro.
7. Romaní i aranja
Una beguda perfumada amb un sabor d'aranja pronunciat. Aquest cítric és ric no només amb vitamina C, sinó també amb fibra, calci i potassi, i romaní, que forma part de les "Herbes de Provença", ajuda amb trastorns nerviosos, malalties del tracte respiratori superior, així com amb asma.
8. Gerd, pètals de rosa i vainilla
Aquesta beguda es recomana beure no només durant tot el dia, sinó també immediatament després del despertar. No només apaga la set, sinó que també omple el cos amb vitamines i minerals útils, que donen una càrrega inesgotable de vivacitat.
9. Nabius i espígol
Blueberry és un edulcorant natural, fibra, pectina, provitamina A, vitamina C. Protegeix el nostre cos dels efectes de la radiació radioactiva, i a més reforça les parets dels vasos sanguinis. Pel que fa a la lavanda, no només transfereix la seva fragància als camps d'espígol de la Provença, sinó que també ajuda a relaxar-se després d'un dia laborable, alleuja la tensió nerviosa.
10. Meló, mel i menta
Aquesta beguda és especialment popular als països d'Amèrica Central i Mèxic. És senzill en preparació i està ple d'aroma a baies d'estiu, melons. Per crear-lo, necessiteu els següents ingredients:
11. Kiwi i cogombre
Aquesta beguda és ideal per a pícnics, dies calents, festes i com un còctel vitaminitzat. Només hi ha 36 calories i 6 grams de sucre. Per a la seva preparació, es requereixen els següents ingredients:
12. Meló, gerd i calç
Per als mexicans, aquesta beguda ha estat considerada tradicionalment. Per crear-lo necessiteu tan pocs ingredients:
13. Sandia i coco
Una beguda lleugera, refrescant, deliciosa, però no molest, arribarà a gust de tothom. En un duet amb notes de síndria de coco es jugarà d'una manera nova, i aquest reemplaçament útil de la sosa serà atractiu no només per a tu. Però també als vostres convidats. I per a la seva preparació necessiteu els següents ingredients:
14. Mango i calç
Per crear una beguda no necessiteu més de 10 minuts. No només és refrescant, apagant la set, sinó que també omple el cos amb potassi, calci, fòsfor i ferro. I per a la seva preparació necessiteu tan pocs ingredients: