Una mica sobre síndria
La pàtria d'aquesta deliciosa i sucosa baia és Sud-àfrica. Els científics han argumentat durant molt de temps sobre quina és l'ancestre de la síndria moderna. Resulta que el progenitor d'aquestes baies, que trobem a la nostra taula, era un "melon tsamma", que creix fins als nostres dies al desert de Kalahari. La majoria de les síndries es conreen a Xina, Iran i Turquia. A Ucraïna i Rússia, aquestes baies també es conreen, encara que no en aquesta escala. Maduren al final de l'estiu, per tant, durant la síndria es recomana intentar regar no abans de setembre.
Per què has de menjar síndria?
Val la pena saber que les baies contenen moltes substàncies útils: calci, magnesi, sodi, potassi, fòsfor, ferro, pectines i proteïnes. A més, la síndria és rica en àcid fòlic, que una dona embarassada necessita per formar un fetus sense anomalies patològiques. De les vitamines conté tiamina, carotè, riboflavina, niacina, etc. Per tant, els beneficis d'utilitzar síndria durant l'embaràs són incuestionables. A més, les baies ajuden a combatre una sèrie de problemes que sorgeixen en futures mares:
- enfortir el robot peristalsis intestinal, que ajuda a evitar el restrenyiment;
- lluita amb l'estrès i la irritabilitat;
- millorar l'estat d'ànim;
- tenen un efecte preventiu en la lluita contra l'anèmia per deficiència de ferro;
- prevenir l'aparició del càncer.
Es prestarà especial atenció a aquelles futures dones que són propenses a la inflamació. Els metges i els científics han demostrat que aquest fruit és un diürètic molt bo. Per tant, si no hi ha altres contraindicacions, la síndria amb inflor durant l'embaràs és molt útil. No obstant això, no oblideu que totes les dones i la seva situació interessant són una història individual, i abans d'entrar a la seva dieta, es recomana parlar amb un ginecòleg. Això és necessari, abans que res, per comprendre la quantitat de síndria que pot consumir. La taxa diària mitjana d'aquesta baia per a una dona en posició és de 700 g, però en alguns casos pot ser significativament menor. Quan se li pregunta si és possible menjar molta síndria durant l'embaràs, la resposta sempre és inequívoca: no. I això es deu no a la nocivitat dels metges, sinó al fet que una gran quantitat de baies menjades poden provocar l'alliberament de pedres i sorra dels ronyons. I si aquest últim no molesta especialment a la dona embarassada, la sortida de la pedra seguirà una hospitalització urgent.
Quan no has de menjar síndria?
Hi ha condicions i malalties en les quals val la pena destacar l'ús d'aquesta baia sucosa. No es presenten de manera inesperada i, per regla general, una dona embarassada sap d'antuvi:
- la presència d'una futura al·lèrgia a la sínia de mòmia;
- exacerbació de la colelitiasi;
- Malalties del tracte gastrointestinal: colitis, enterocolitis, etc.
propensió a la diarrea.
Si una dona ha agreujat, per exemple, la colecistitis càlida, llavors una síndria consumida en grans quantitats pot fer que les pedres es mouen al llarg dels conductes biliars i després s'obliguin. Es tracta d'una situació molt greu, que requereix una cirurgia urgent. Per tant, si la síndria és nociu durant l'embaràs amb les malalties anteriors, només el metge podrà dir-ho.
Resumint, podem dir que quan s'utilitza síndria durant l'embaràs, les seves propietats útils són innegables. No obstant això, no us oblideu de les contraindicacions existents i del fet que tot necessita una mesura.