Les religions mundials, els ensenyaments filosòfics responen a la pregunta: què és la força espiritual? L'ànima immortal humana expressa l'essència divina, però si els escèptics, els ateus dubten de l'existència de l'ànima mateixa, la presència de la força mental no té cap dubte. Sovint la gent sent la recessió de les forces mentals com buit, apatia.
Forces mentals: què és?
Les forces de l'ànima són un recurs energètic intern d'una persona, que li permet fer front a dificultats i obstacles, aquest és un amor per la vida, persones properes, la capacitat de conrear qualitats morals i espirituals. A. Camus, l'escriptor francès va dir que les qualitats espirituals no es donen en forma prèvia des del naixement, sinó que són cultivades per l'home al llarg de la seva vida.
Quina és la manifestació dels poders mentals?
La capacitat d'estimar profundament, la gran responsabilitat, el sentit del deure per a un mateix, els familiars i la societat desenvolupen qualitats fortes de l'ànima. La manifestació de les forces mentals en la vida de les persones s'expressa de diferents maneres:
- valors elevats perdurables: altruisme, humanitat, amor;
- fidelitat al seu treball en circumstàncies difícils, privació;
- superar la desànim en períodes difícils de vida;
- alta auto-motivació;
- la capacitat d'autoorganitzar-se i prendre ràpidament una decisió en un moment tens;
- la capacitat de compartir la vostra calor amb els éssers estimats i els que ho necessiten.
Per què necessitem força espiritual?
En la vanitat quotidiana, la psique d'una persona experimenta una tremenda tensió. Les forces de l'ànima en la vida, com la perseverança, la resistència, la força de voluntat - ajuden a desenvolupar la resistència a l'estrès , aconsegueixen els resultats desitjats i són importants:
- en la família, en el procés de criar fills, és un treball molt gran i intensiu en energia;
- en professions on es requereix un gran sacrifici personal (medicina, educació, voluntariat);
- durant l'experiència d'esdeveniments desagradables i tràgics.
On aconseguir la força mental?
Les forces de l'ànima poden assecar-se. L'impacte prolongat dels factors desfavorables, la manca de suport moral condueix a la devastació del "vaixell". Aquesta persona es veu trencada, incapaç de mostrar sentiments forts: no s'alegra, no s'enfada, no pot plorar. On dibuixar la força espiritual, quan ni tan sols són per a l'acompliment dels afers quotidians:
- comunicació: ajuda a no tancar-se;
- llegint llibres autobiogràfics de persones famoses que van passar, van superar el camí difícil de convertir-se en un mateix;
- Que siguin els sentiments, que siguin plenament expressius: ploren, criden com en la infància;
- Estar a la natura és una de les millors maneres d'experimentar la plenitud de l'ànima.
Com restaurar la força mental?
El debilitament dels poders mentals pot provocar greus problemes de salut, fins al desenvolupament de la depressió persistent: això ja és un motiu important per consultar un metge. La ràpida recuperació depèn d'una sèrie de raons: caràcter, temperament, profunditat de problemes. S'observa que les persones melancòliques, en contrast amb el colèric, la sanguinària i la flemàtica, restaven la fortalesa espiritual més dura. Els psicòlegs recomanen diverses maneres:
- Tome el vostre estat indefens en aquest moment. Digues-te a tu mateix "Sí, ara és així". La crítica, el sentit de la vergonya, la culpa de la seva impotència aquí no ajudaran, només l'acceptació total;
- un somni de ple dret: per a dormir tant com el cos ho requereixi, es produeix una poderosa recuperació a través del somni;
- dominar meditacions senzilles, tècniques respiratòries;
- limitar el flux d'informació: Internet, televisió, premsa - se sap que a través dels mitjans hi ha molta informació negativa;
- utilitzeu la tècnica de "vot de silenci" - 24 hores per no parlar, per advertir prèviament sobre aquest tancament;
- un viatge fora de la ciutat, a la natura, preferiblement si hi ha una font d'aigua a prop. La contemplació de la superfície de l'aigua condueix el cos a un estat pacífic;
- una crida a un psicòleg en cas d'agreujament de la malaltia. Els grups psicoterapèutics visitants ajuden a expressar els sentiments, a parlar en un entorn segur.
Tres forces de l'ànima - Ortodòxia
Què és la força espiritual des del punt de vista de la religió cristiana. Els tres poders de l'ànima constitueixen la seva integritat. Els sants pares els van cridar:
- Biga de la voluntat (energia divina, espiritualitat, esforçant-se per la bellesa).
- Rai del sentiment (ànima, emoció).
- El raig de la ment (corporeïtat, raó, raó).
Els ensenyaments teològics afirmen que la disminució de la força mental prové d'una violació de l'equilibri i un seguiment incorrecte de la voluntat de Déu. La força de retorn ajuda:
- el desenvolupament en si mateix d'alta moralitat, el retorn de la voluntat personal (egoisme) a la voluntat del Creador;
- mantenir la virilitat, la fermesa, la mobilització de la força de voluntat , la capacitat de gestionar les coses petites;
- la lectura de les oracions, l'observança dels rituals - augmenta la participació en el Diví i elimina l'ansietat de la ment inquieta.
Persones famoses amb força espiritual
Les persones amb poder mental sempre criden l'atenció per si mateixes, poden causar sentiments conflictius, però amb més freqüència aquest respecte i admiració. Un camí de vida difícil els ha endurit, mentre que no han perdut el seu amor per la vida, la bondat i el sentit de l'humor:
- Mare Teresa : tota la seva vida dedicada als desposseïts. Primers ascensos a les 3.30 hores - cuidant els malalts i els pobres. La màxima força espiritual era l'amor.
- Yuri Gagarin és un cosmonauta soviètic, va poder ser complet i tranquil en totes les situacions difícils i va cobrar a altres persones amb aquesta condició. Va assumir la responsabilitat de l'educació física de tots els habitants de la seva cort, l'amor inculcat pels esports en el seu propi exemple.
- Victor Frankl és un psiquiatre austríac que va passar pel camp nazi el 1942. Va despertar la voluntat de la gent de viure la logoteràpia. Va ajudar a trobar el significat d'estar en condicions inhumanes i dir vida "Sí".
- Nico Vuychich és un parlant australià que va néixer amb un defecte físic (falta de membres). Vaig caure en desànim i depressió diverses vegades, vaig intentar suïcidar-me, però l'amor dels meus pares va ajudar a Nick a trobar suport en si mateix. La seva missió és ajudar altres persones que estan en desesperació.
Mare Teresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Niko Vujicic