Molta gent avui passa dies complerts a les oficines. I, per regla general, es tracta d'una tasca rutinària, monòtona i força avorrida. I avorrit al treball no només és desagradable, sinó també perjudicial, perquè es demostra: l'avorriment constant en el lloc de treball pot conduir a la depressió clínica. Per tant, comencem a pensar què fer en el treball, quan és totalment avorrit o hi ha temps lliure.
Res a fer en el treball
Moltes persones treballadores s'enfronten a això. La raó és una planificació incorrecta dels caps de llocs de treball, la distribució incorrecta de deures o la intensitat del treball durant el temps. Menys sovint la raó de la manca d'ocupació és l'especificitat del treball.
Si sembla que no hi ha res a fer en el treball, pensa-ho de nou. Potser vostè pot fer alguns suggeriments i discutir amb els seus superiors. Per exemple, podria ser una proposta per millorar el treball, creant un grup de treball sobre el tema actual.
Una solució excel·lent és buscar feina addicional. Si va passar que la majoria del temps de treball està avorrit i no té res a fer, feu un treball addicional. I resoldre el problema, i les autoritats ho valoraran.
Què passa si m'avorreixo en el treball?
També passa que les opcions anteriors no són possibles. En aquest cas, estem buscant una ocupació, amb treballs no connectats. Hi ha moltes opcions: autoeducació, temps de treball extra, entreteniment i fins i tot gimnàstica o autocura.
"No fer res a la feina" és una frase popular que sovint descriu els mèrits d'un lloc de treball. De fet, no hi ha res a enorgullir-se. Es perd molt de temps. Les tecnologies modernes i la distribució universal de xarxes d'Internet permeten fins i tot obtenir educació addicional sense sortir del lloc de treball.
Per exemple, podeu participar en cursos formals sobre programes d'educació a distància. O feu un estudi independent sobre temes d'interès. Durant molt de temps somia amb aprendre espanyol, fins i tot una hora al dia cada dia et farà un coneixedor.
Què més pots fer en el treball, si és realment avorrit? Feu que sigui el més divertit possible. Si treballeu al costat d'altres empleats i també estan avorrits, ajudeu-vos mútuament. Penseu en alguna cosa que porti l'element del joc a assumptes quotidians. Per exemple, envieu informació entre si amb codis i codis. És divertit i l'intel·lecte es desenvolupa.
Si els patrons són fidels a la disciplina en el lloc de treball i estimulen la diversió, la qüestió de què fer en el treball no hauria de ser un problema. Si el col·lectiu és jove i no conservador, organitzeu algunes vegades els insults més insanos. Per exemple, reprodueix el teu propi "principi de domini". Moltes idees interessants es poden prendre des d'una varietat de vídeos a Internet.
Què fer en treballs avorrits, si el treball encara hi és?
Si hi ha coses que funcionen,
Què és útil fer a la feina?
No està acostumat a perdre el temps? Feu gimnàstica directament al lloc de treball. Un exemple d'un exercici molt eficaç. Fer que el cul sigui bell i estret, sense aixecar-se de la cadira, estirar els músculs del glutis. Comença amb deu repeticions per aproximació i augmenta gradualment la càrrega.
Una altra opció que es pot fer en el treball amb la prestació: portar un pressupost domiciliari. És senzill i molt útil. Com a regla general, després del treball o els caps de setmana de la força, això ja no es manté. Però en el seu temps lliure en el treball, si hi ha molt, ho podeu fer. Planifica costos, analitza la despesa, busca maneres d'augmentar els ingressos.