La cirera és un dels fruits més útils, encara que no es presta atenció adequada. Per exemple, el prunero coreà, on creixen les mateixes fruites, es remet a les quatre plantes sagrades, i no només així. Aquesta fruita és universal, s'utilitza no només en la cuina, sinó també en la cosmetologia i fins i tot en la medicina popular. Si parlem d'ell com a element de desfer-se de l'excés de quilograms, aquí són útils.
Beneficis i danys d'aprimament per aprimar
Per descomptat, hi ha un benefici, i és bastant gran. Ciruela és un producte poc calorífic (només 42 calories per cada 100 grams), i també té habilitats de neteja, que li permet oferir una ajuda inestimable per perdre pes. També durant la dieta, es pot utilitzar suc de pruna sense afegir sucre, però no es recomana abusar-lo, de lo contrario, no es pot evitar la inflamació i el restrenyiment.
Parlant de danys, podem distingir diverses contraindicacions. No es recomana prunes per a persones amb diabetis , malalties intestinals i estomacals, així com amb persones amb sobrepès. A tots ens agrada menjar a la nit, però per a prunes d'aprimament és millor absorbir al matí, en cas contrari pot causar l'efecte contrari i tot es posposarà en forma de greix que ningú vol.
L'arna és útil per perdre pes?
Més aviat sí, que no. En aquest cas, el més important és la precaució. El millor és menjar per un dia no més de 5-6 peces. Per als aficionats a les emocions, podeu organitzar els dies de descàrrega un cop per setmana, que requeriran un quilogram de fruita madura per dia i us permetran perdre fins a 5 quilos d'excés de pes al mes. Només entre 5 i 6 porcions d'aquesta quantitat de fruita i només les mengem durant el dia, rentant constantment amb aigua neta o mineral.
La resposta a la pregunta, si és possible menjar prunes per perdre pes, continua sent polèmica, ja que a tot arreu hi ha aspectes positius i negatius.