Cryosauna

Tothom sap l'ús de l'enduriment, la morsa i el poder miraculós d'una compresa freda aplicada a un lloc adolorit. A mesura que els metges van estudiar les respostes del cos humà a temperatures més baixes, es va produir un nou tractament de fisioteràpia, tractament fred o crioteràpia .

Pot ser local (quan es refreda una determinada zona del cos) i comú (quan el cos està exposat al fred per complet). En el segon cas, s'utilitza una instal·lació especial: criosauna. Sobre això avui i serà discutit.

Tractament criosauna

La temperatura a la Terra varia de + 60 ° C a -80 ° C, i una persona pot adaptar-se a aquest rang.

En la criosauna, la temperatura arriba -160⁰ї -180⁰є, i el cos, "adonant-se" que no sobreviu en aquest fred, ja no intenta adaptar-se, sinó que mobilitza totes les seves forces. L'acció de criosauna s'aturarà al cap de 2 a 3 minuts. Durant aquest temps, l'organisme no té temps de patir cap dany, però els "recursos" publicats com a conseqüència de la superestrella ajuden a fer front a les dolències existents.

L'ús de la criosauna

Després de l'exposició al fred, una persona sent un augment sense precedents de força i un sentit d'eufòria. Aquest efecte sorprenent de la criosauna es dóna perquè en el moment del súper estrès el sistema neuroendocrí produeix una gran quantitat d'hormones de plaer.

Després del procediment, diversos dolors retrocedeixen durant molt de temps, la immunitat i el to general augmenten, s'elimina la tensió nerviosa: aquest és exactament l'estat del que diuen "llestos per muntar muntanyes". Es demostra que els atletes després de la criosauna mostren increïbles resultats.

Indicacions i contraindicacions per a la criosauna

Tractament amb llauna freda sense el més mínim risc de permetre'ls cadascun, però la criosauna té certes indicacions d'ús:

  1. Artritis reumatoide : el dolor i la inflamació a les articulacions s'alliberen.
  2. Malalties de la pell (èczema, psoriasi, neurodermatitis) - la picor i la descamació desapareixen, la pell es va eliminant gradualment.
  3. Obesitat , cel·lulitis : un procediment de criosauna cremen al voltant de 2000 kcal, millora el metabolisme.
  4. Immunitat feble : les defenses del cos es mobilitzen.
  5. Al·lèrgia, asma bronquial .

Tractament criosauna contraindicat quan:

Cryosauna - procediment

Cryosauna es veu com un solàrium vertical o una banyera. La unitat treballa amb nitrogen líquid. Abans d'entrar a la cabina, hauríeu de desvestir-vos d'un vestit de bany, posar-vos mitjons i guants. L'altura de la cabina, per regla general, arriba al nivell del coll: el cap està per sobre de la zona d'acció del fred, ja que els vapors de nitrogen no es poden inhalar. Però si sap com sostenir la respiració, també pot baixar el cap - per al cabell i la pell facial, la criosauna és innocu.

Després del procediment, triguen uns 10 minuts a quedar-se a l'interior, de manera que el cos té temps per reestructurar-se. Si baixeu de pes, no podeu menjar un parell d'hores després de la criosauna.

Correcta criosauna

L'efecte del tractament en fred es manifesta només a una temperatura no superior a -130 ° C, en cas contrari no és crioteràpia, sinó una caminada gelada. No obstant això, en els salons amb un nivell de serveis de baixa qualitat, es poden veure instal·lacions pressupostàries que produeixen com a mínim -85ºC. El mateix equipament s'ofereix per a la seva instal·lació en una casa de camp. Tal "criosauna" a les condicions de la llar només causen danys.

A partir de serveis de saló també és necessari rebutjar, si:

Pregunteu, per quin moment la instal·lació "accelera" a -130 ° C. Si aquest indicador dura més de mig minut, la qualitat de la criosauna és inferior a la mitjana, ja que l'essència del procediment és precisament una forta caiguda de la temperatura.