Tard o d'hora, la qüestió de la superació personal s'enfronta a totes les persones. La primera empassada i la motivació en aquest difícil procés és, amb estranyesa, la insatisfacció amb la vostra vida. Poques persones estan absolutament satisfetes amb la seva vida i el seu lloc en la societat, però per canviar el seu entorn, estat i forma de vida, primer hem de començar a canviar. Desenvolupant les seves habilitats, tothom pot millorar la qualitat de vida.
Les pràctiques intel·lectuals, espirituals i psicològiques modernes ofereixen la més àmplia elecció de maneres d'auto-millora i autodesenvolupament, però, per a cada persona individual, és el camí, trencament d'estereotips i etapes de creixement personal. Treballar amb les seves deficiències i superar les debilitats que impedeixen que una persona es desenvolupi requereix un esforç considerable, una motivació seriosa i una acció constant.
Només es poden donar recomanacions generals sobre com iniciar l'auto-desenvolupament i la millora pròpia, donar exemples i mostrar indicacions, però el més important en aquest procés és el desig personal i el gran treball de la pròpia persona. La primera etapa d'aquest camí és la motivació i l'establiment d'objectius.
Formes d'auto-desenvolupament i autoavaluació personal
La consciència d'un mateix com a persona, una anàlisi dels errors propis, els èxits, les bones i les males qualitats dóna a la persona una oportunitat d'entendre per què no aconsegueix assolir determinats objectius. En primer lloc, cal recordar els punts d'inflexió de la seva vida i fer una llista:
- Accions pròpies que causen amargor o vergonya.
- Insults que se't infligeixen i tu.
- Llista de problemes que impedeixen viure i desenvolupar.
- Errors personals que impedien l'èxit.
L'auto-millora i l'auto-desenvolupament de la personalitat són impossibles sense reconeixement dels seus errors, falles i culpabilitat, perquè són absolutament en totes les persones. No busqueu els culpables dels seus fracassos. Fins i tot si la història de la vostra pròpia vida resulta innecessàriament emocional i tràgica, cal tractar-la de forma objectiva i deslleial, com si estigués llegint sobre un estrany. Quan t'adones que en aquest moment de la teva vida, quan no vas avançar al teu camí, es va trencar, pots entendre, acceptar i perdonar-te a tu mateix i als altres. A partir d'ara, l'autocompassió, la culpa i el ressentiment només seran una lliçó per a tu.
El camí cap a la pròpia millora i l'autodesenvolupament consta de diverses etapes bàsiques, que abasten tots els nivells de vida:
- desenvolupament espiritual;
- estat emocional;
- potencial intel·lectual;
- salut física;
- assoliments professionals;
- estatus social.
És impossible canviar només en una direcció, ja que tot en una persona està interconnectat i forma una sola estructura de l' individu . És important entendre que per assolir l'objectiu no és un impuls fugaç, sinó un treball dur diàriament. Comenceu el vostre "diari d'èxit" i anoteu tots els dies fins i tot els vostres petits assoliments i plans per al dia següent.
Entre una varietat de literatura sobre el desenvolupament de la personalitat i les habilitats, es pot trobar llibres sobre la millora pròpia per a ell i fer la seva llista dels millors autors. Segons els comentaris dels lectors i els consells dels psicòlegs, només podeu oferir una petita fracció de literatura digne que us ajudarà a entendre's i trobar la vostra pròpia manera:
- Peel Norman "El poder del pensament positiu".
- Steve Pavlina "Desenvolupament personal per a gent intel·ligent".
- John Kehoe "El subconscient pot fer qualsevol cosa".
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
- Konstantin Sheremetyev "El cervell de totes les rodes. Com controlar el subconscient ".
- Adam Jackson "10 secrets de la felicitat".
- Víctor Vasiliev "El llibre blanc".
- Eric Berne "Jocs en què la gent juga".
- Dan Millman "El camí d'un guerrer pacífic".
- Eckhart Tolle "El poder del moment ara".