La dependència implica no només mals hàbits: el tabac, l'alcohol i altres. Hi ha moltes persones al món que depenen dels aliments, les relacions amb un ésser estimat, els jocs d'ordinador, etc. Com es tractarà la dependència, s'explicarà en aquest article.
Diferents dependències d'una persona i com tractar-les
- En primer lloc, el problema ha de ser realitzat. Si no està d'acord que hi hagi algun tipus d' addicció , no es pot desfer d'ella. Armat amb un tros de paper i una ploma, cal esmenar totes les conseqüències negatives que comporta la dependència. Per exemple, la manca de diners a causa de l'alcoholisme, una relació mimada amb la seva dona pel seu entusiasme pels jocs d'ordinador, etc.
- Ara haureu d'actuar per eliminar la dependència. Aquells que vulguin saber com tractar la dependència alimentària, cal excloure dels seus productes dietètics que causen tal atracció i deixen d'obstruir els prestatges de la nevera. Igromanam ha de treure tots els jocs de la tableta i els que pateixen dependència psicològica comencen a lluitar amb les passions. Com - decidim per nosaltres mateixos. Algú ajuda a la fe, algú més.
- Per descomptat, és fàcil de dir, però difícil de fer. Més d'una vegada arribarà la mà per als dolços o cigarrets odiats. Poden evitar-se situacions en què sembli tal temptació.
- Els que volen saber com fer front a l' addicció a Internet han d'aprendre a distreure's amb una altra cosa. En lloc de "shooters" i "gonyalok" juguen amb el nen, fes la neteja o la cuina. Intenta omplir la vida amb altres hobbies, perquè hi ha tants.
Els que no saben com tractar la dependència psicològica haurien de créixer, convertir-se en una persona lliure i lliure, que es responsabilitza de la seva vida per ell mateix i no la trasllada a l'altra, veient en ell la causa de les seves desgràcies. Com més una persona es vegi sòbriament amb ells mateixos i la situació, menys coses podran sortir de l'equilibri emocional. - En la lluita contra un mal costum, hauries de recompensar-te. Va sortir tot el dia per no fumar? Podeu anar a l'spa per a una sessió de massatge cobejat. Desitjant saber tractar l'addicció a l'ordinador, actuar també: animar-se, per exemple, a comprar un nou vàter. El més important és mantenir la teva paraula a tu mateix.
Pots buscar aquells que tenen els mateixos problemes i lluiten junts. Suport per a aquells que podrien desfer-se de l'addicció, l'inspiració, i serà una llàstima haver-se trencat.