Desfer-se dels mals hàbits no és fàcil, especialment si una dona deixa de fumar bruscament, perquè les conseqüències per a la seva salut poden, en aquest cas, no només ser positives.
Deixi de fumar: conseqüències per a les dones per mesos
Per tant, si una noia ha abandonat bruscament un hàbit dolent, ha d'estar preparat per a aquestes conseqüències:
- En el primer mes després que la dona va decidir deixar de fumar, les conseqüències per a la salut serien que el seu pes augmentaria dramàticament. Per descomptat, hi ha excepcions feliços a aquesta regla, perquè alguns perden completament el seu apetit, i no només no s'adreuen, sinó que també perden pes. Però, amb més freqüència, la noia comença a aprofitar l'estrès (perquè desfer-se dels mals hàbits no és més que l'estrès) i això condueix a un augment del pes corporal. Durant el mateix període, es pot alterar el cicle menstrual, es produeixen retards o, al contrari, els mensuals arriben abans. Tot està relacionat amb la mateixa tensió que causa canvis similars en el cos. Una altra conseqüència negativa és l'aparició d'insomni o somnolència severa, disminució de la concentració, augment de l'ansietat. La falla és el mateix factor d'estrès.
- Al segon mes, el pes encara pot continuar creixent, però ja hi ha la possibilitat d'aturar aquest procés si comences a controlar la teva dieta. Altres manifestacions negatives en aquest moment ja haurien de desaparèixer, en el cas que això no succeís, assegureu-vos de consultar un metge, potser necessiteu la vostra ajuda.
En resum, cal assenyalar que si deixeu de fumar, la conseqüència més terrible que us amenaça és l'estrès. Podeu desfer-se d'ell, mantenir el període de desitjos per als cigarrets molt més fàcil, així que no deixis de ser mandrós per acudir a un especialista que pugui triar un sedant, de manera que les possibilitats d'èxit només augmentaran.