A l'hivern, l'esquí és un esport favorit per a persones de qualsevol edat. Si decideixes unir-te a aquesta gran empresa, has d'esbrinar com esquiar correctament. Per descomptat, pot demanar ajuda d'un especialista, però no tothom està disposat a pagar una suma ordenada per això.
Com esquiar adequadament?
Hi ha tres requisits bàsics, observant que podreu aprendre a muntar:
- Les cames s'han de situar a 30 cm de distància. Durant el viatge, els genolls han de ser lleugerament inclinats. Vostè ha de sentir una lleugera pressió sobre els consells de la sabata.
- Perquè el pes sigui uniformement distribuït, els turmells haurien de descansar contra els extrems de les sabates.
- Les mans es dobleguen lleugerament als colzes i les distingeixen entre si per uns 25 cm.
Els esquís adequats són aquells en què podeu muntar sense sentir-vos incòmode, de manera que la vostra elecció és assumir amb total responsabilitat.
En general, podem distingir tres tècniques més populars que s'utilitzen per comprendre com esquiar més ràpid i correctament:
- Molts aprenen a caminar amb esquís, confiant en l' instint d'autoconservació . La conclusió és que una persona que baixa de la muntanya farà tot per quedar-se il·lès. Tanmateix estrany que sembli, el mètode funciona. Espanta la presència de nombroses deficiències. L'augment del risc de lesions, i vostè pot aprendre els moviments incorrectes, i solucionar-los serà bastant difícil.
- El mètode és utilitzat pels professors. Una persona rep els conceptes bàsics de l'equitació: el cremallera dreta, la trajectòria correcta, etc. Tot això us permet aconseguir el resultat desitjat. L'únic negatiu: una persona comença a caminar, com si es tractés de determinats patrons.
- Una altra opció es basa en el fet que l'esquiador comença gradualment a dominar tots els moviments necessaris per patinar i els recull en una determinada base de coneixement. Tot això li permet obtenir la llibertat de moviment i la tècnica universal.