Va passar que la generació actual de adolescents condueixi a un estil de vida sedentari. I els adults solen seure a les oficines més que moure's. Cansat després de la jornada laboral, tothom arriba a casa i seure novament per veure la televisió o jugar a l'ordinador. Per tant, els músculs no es desenvolupen i es debiliten, el que és molt dolent per al benestar i la condició general del cos.
Per evitar aquestes conseqüències indesitjables, molts joves intenten d'alguna manera mantenir el seu cos d'una forma. Alguns troben temps per anar a gimnasos o piscines. Però tothom no té tant temps lliure. A continuació, els terrenys esportius arriben al rescat, que es troben en alguns metres. Una bona solució és instal·lar una barra horitzontal per a la llar a la porta.
Si l'àrea de l'apartament permet, podràs equipar fins i tot la cantonada d'esports . Bé i si no està present, la instal·lació d'una barra horitzontal en una porta, que és necessari per a vostè. El torniquet us ajudarà a fer un seguiment de la vostra postura , que farà malbé la constant sentència incorrecta a la taula, i podeu practicar-la en qualsevol moment i en qualsevol moment.
És important que el bar de la porta que configureu no interfereixi amb altres residents i s'adapti perfectament a l'interior de l'habitació. Per això, després de la instal·lació, es pot pintar en el color que preval a la sala.
Si la barra horitzontal interfereix fortament amb algú de la llar, després de discutir aquesta situació amb antelació, podeu evitar les disputes innecessàries. La solució, com tot enginyós, és senzilla: un bar a la porta és extraïble.
També serà important fer una barra horitzontal extraïble, si està dissenyada per a nens. És lògic que la barra horitzontal dels nens a la porta ha d'estar a un nivell que el nen li arribi. Podeu instal·lar a l'obertura els titulars del travesser mateix, que tindran diverses ranures. Els nens creixen ràpidament, i gràcies a aquest titular, la barra pot durar diversos anys.
És clar que la part principal de la barra horitzontal és el travesser. Hauria de ser capaç de suportar la càrrega, depenent del pes màxim estimat. El torniquet a la porta ha de ser molt fermament assegurat i no deformat quan s'utilitza. El travesser és un bar sòlid o tubular. Quan es construeix un torniquet amb les seves pròpies mans, no cal gastar molts diners per comprar materials cars. El travesser es pot fer fins i tot des d'un tub d'aigua d'acer. Per descomptat, cal recordar que, després d'instal·lar-lo, haureu de cobrir amb l'esmalt del color desitjat.
Com instal·lar un bar a la porta?
A continuació, consideri com fer una barra horitzontal d'un tub normal.
Així doncs, per fer una barra horitzontal a la porta, necessiteu:
- tub (longitud de la canonada = longitud de la porta + 40 mm);
- trepant (amb un trepant especial per a metall);
- el búlgar;
- teix.
Assegureu-vos d'observar totes les mesures de seguretat en els processos descrits a continuació.
Fases de fabricació d'una barra horitzontal amb les vostres pròpies mans:
- Determineu la ubicació de la instal·lació. Aquest lloc pot ser tant una porta com la distància entre les parets del passadís. És important que siguin forts i no es desplacen.
- Talla un extrem de la canonada. Hi hauria d'haver quatre. La profunditat màxima del tall ha de ser de 21-22 mm.
- Des dels pètals rebuts per triar dos paral·lels i tallar-los.
- Treure forats en els pètals restants. El diàmetre ha de ser aproximadament 4-4.5 mm.
- A més, aquests pètals s'han d'inclinar cap enrere 90 graus. D'aquesta manera, feu els suports futurs.
- Cal fer el mateix a l'altre costat de la canonada.
- Peleu la túnica per brillar amb un fitxer.
- Assegureu-vos la barra horitzontal feta a la porta, cargolant els pètals amb cargols.
Si decideix acoblar la canonada a l'obertura, un bon servei serà una suspensió d'un tauler aglomerat o una base de productes de cantonada d'acer. Tal fixació no requereix juntes soldades. Representa un arc que es dobla d'una vareta d'acer. En els dos extrems de l'arc, es realitza una rosca, sobre la qual es troben les femelles cargolades, fixant de manera segura la barra de la barra.
Amb un petit esforç, podeu fer una barra horitzontal que no serà pitjor que les contraparts que es venen a les botigues. I la comprensió que és realitzada per ell mateix, només afegirà sensacions agradables durant la formació.