El primer dia després de la cirurgia
Per començar, cal dir que podeu menjar una mare jove els primers dies després de la cesària. Per tant, durant 1 dia es prohibeix estrictament l'ús d'aliments sòlids. Com a regla general, en aquest moment, les mares poden beure només aigua mineral sense gas, a la qual, a gust, es poden afegir unes gotes de suc de llimona. Totes les substàncies i oligoelements necessaris que la dona rep per administració intravenosa de medicaments.
Què es pot menjar quan han passat 2 o 3 dies després d'una cesària?
Ja el segon dia després de la cirurgia, els metges se'ls permet menjar menjars lleugers. Un exemple de tal pot ser:
- brou de carn amb verdures (és millor no utilitzar carn de porc);
- carn bullida amb baix contingut de greix, preferiblement mòlta amb una batidora a una consistència de puré;
- formatge petit en greixos ;
- iogurt natural (preferiblement casolà, sense additius ni aromes);
- te, suc de fruita, suc de fruita, suc - uns 1,5 litres. durant el dia.
El dia 3 després de la cesària, podeu afegir al menú que figura més amunt:
- cuchillas de vapor;
- mingau;
- pomes al forn;
- formatge;
- aliments enllaunats: vegetals, purés de carn;
- Kefir (especialment en cas de problemes amb excrements).
Quines són les característiques de la nutrició en els dies següents?
Com a regla general, només durant 4 dies, una dona pot tornar gradualment a la seva dieta habitual. Val la pena oblidar els aliments dolços, fregits, picants i salats.
En la majoria dels casos, és per aquest moment que el bebè comença a arribar a la dona treballadora. Així que no s'ha d'oblidar del bebè. Si parlem del que poden ser consumits per mares lactants després de la cesària, llavors la seva dieta ha de ser equilibrada i sense al·lèrgens. Al mateix temps, s'ha d'emfatitzar els productes lactis: llet, formatge cottage, iogurt, kefir, crema agra, etc. En preparar plats de carn, s'ha de donar preferència a les carns magras: vedella, conill.
Què no es pot menjar després de la cesària?
- verdures i fruites crues (especialment col i raïm);
- fesols;
- productes de farina;
- Al·lèrgens forts (mel, cítrics, maduixes, etc.);
- salchichas fumades;
- plats fregits i salats.