Productes de pèrdua de pes per baixar de pes

Ja sigui que estigui amb una dieta o simplement tracti d'ajustar el pes amb una dieta equilibrada - no importa, hi ha aliments que en tot cas l'ajudaran a perdre pes. Els productes que cremen greixos per baixar de pes haurien d'estar presents a la taula diàriament, ja que no arribaran a les dietes, perquè no només cremen greixos, sinó que també dificulten la seva acumulació.

  1. El primer cremador de greix del producte per perdre pes, anomenarem alvocat . Encara que no és típic per a les nostres regions, aquesta fruita és molt nutritiva, conté vitamines B, potassi, fibra, vitamina E i molt més. La seva composició, així com la versatilitat de l'aplicació (per a postres, per a plats de sega i vegetals) la converteixen en líder entre els aliments que cremen greixos.
  2. La farina de civada integral és la garantia del treball dels intestins i l'absència d'una cosa tan desagradable com la inflor. A més, disminueix el nivell de colesterol i el sucre a la sang, i un esmorzar abundant ideal serà la farina de civada amb baies i mel.
  3. Les baies , absolutament tot, sense excepció, són els productes més eficaços per a la crema de greixos. Contenen un mínim de sucre i el màxim benefici. La vitamina B principal "vitamina" protegirà i detindrà tots els processos inflamatoris del cos. I al cap ia la fi, qualsevol inflamació és l'estrès, i l' estrès és un bloqueig de problemes.
  4. No només els productes que cremen greixos són importants i efectius, sinó també begudes. Entre les begudes no hi ha igual en la lluita contra el greix del te verd . Aquesta beguda conté molts antioxidants, es relaxa després d'un dia dur i redueix l' apetit .
  5. El salmó no és només un producte que crema greixos, sinó que també és una font d'àcids grassos omega-3 i 6. Aquestes substàncies baixen el colesterol, milloren la condició de la pell, actuen com un agent antihipertensiu i antiheroscleròtic. Segons estudis britànics, els greixos omega-3 disminueixen la quantitat de greixos subcutials.