Olis essencials per a la pèrdua de pes

Els olis essencials troben un ús generalitzat en medicina i cosmologia, i l'abast de les seves propietats és inusualment ample. Alguns olis actuen com a tòniques i ajuden amb la pèrdua de gana, i alguns dels olis essencials, en canvi, contribueixen a la pèrdua de pes.

Com perdre pes amb oli?

Els olis essencials s'utilitzen en programes per a la pèrdua de pes de quatre maneres principals:

  1. Massatge . Preneu com a base qualsevol oli i per cada 100 ml afegiu 20-60 gotes d'oli essencial (o una barreja d'olis essencials).
  2. Inhalació . Goteu 5 gotes d'oli essencial en un evaporador especial o 2-4 gotes - en un mocador net i mantingueu-les durant uns minuts al costat del nas. Aquí, a partir dels olis essencials, es pot preparar una barreja eficaç per disminuir l'apetit i créixer fins i tot: connecteu olis d'aranja, taronja dolça i llimona (en la proporció 1: 1: 1) i inhala aquesta barreja algunes vegades al dia.
  3. Comprimeix . Afegiu 10 gotes d'oli essencial en 100 ml d'aigua calenta i remull-hi un drap de cotó net. Quan comença a refredar-se, repeteix el procediment, de manera que, en total, la compressió es trobava al cos durant 20 minuts.
  4. Banyera . Dissoldre 10 gotes d'oli essencial (o una barreja d'elles) en un bany d'aigua calenta i introduir-lo immediatament, ja que els olis essencials s'evaporen ràpidament de l'alta temperatura de l'aigua.

Quin oli essencial és el millor per a la pèrdua de pes?

Es descobreix que l'oli essencial de la toronja és el més eficaç per als programes de pèrdua de pes, ja que el seu aroma redueix de forma molt significativa la gana i accelera el metabolisme. Seguit per: bergamota, comí, gingebre, llimona, pàtxuli, menta, sàndal, vainilla. Com a oli de massatge per a la pèrdua de pes local, les combinacions més reeixides seran toronja amb bergamota, lavanda, gerani, palmarosa i tots els olis amb cítrics i aromes especiats.

Oli essencial de llimona per baixar de pes

Una barreja d'olis essencials de xiprer, romaní i llimona és ideal per a la pèrdua de pes local i lluitar contra la cel·lulitis. Es recomana l'aroma d'oli de llimona per inhalar amb excés de pes i obesitat.

Oli essencial de taronja per baixar de pes

La idoneïtat de l'oli de taronja en els programes de pèrdua de pes es deu al fet que estimula el sistema digestiu i té un efecte peristàltic en els intestins.

Quan es prepara l'oli de massatge per a la pèrdua de pes local, l'oli de taronja sol barrejar-se amb espígol, llimona, verbena, mirra, nou moscada, canyella o oli de clau.

L'acció dels olis essencials en el nostre cos és directa i força poderosa, ja que les seves molècules entren immediatament al torrent sanguini. Per tant, si utilitzeu aquests olis a l'atzar i sense coneixement, ens poden fer mal.

Tingueu en compte el següent:

En conclusió: una forma pràctica de verificar la naturalitat de l'oli essencial. Deixeu caure una gota d'oli sobre un full de paper blanc i deixeu-ho assecar durant unes hores. Si no hi ha traça després de l'assecat, això significa que l'oli està net.