Abocar l'aigua freda per baixar de pes

Avui, hi ha moltes tècniques diferents que tenen com a objectiu desfer-se de l'excés de pes. Atenció de molts atrets per vessar aigua freda per baixar de pes. Els científics alemanys sostenen que aquest mètode és segur i només beneficiarà el cos.

Què empanta l'aigua freda?

Amb dosing regular, es pot cremar excés de calories i augmentar la taxa de metabolisme. Gràcies a això, podeu desfer-se de la inflor i millorar la condició de la pell, que es tornarà fluida i flexible. A més, els douches són vigoritzants i generen tòpids a tot el cos.

Com es produeix el vessament de fred per perdre pes?

Inverteix immediatament una galleda d'aigua gelada que no es pot fer, de manera que es recomana començar amb una dutxa calenta i reduir gradualment la temperatura. El vostre objectiu és abocar uns 3 litres d'aigua alhora. Si sent un estremiment al cos, giri immediatament a la tovallola. En un parell de minuts, el xoc passarà, i se sentirà un augment d'energia i força. Al principi es recomana vessar amb més freqüència que 1 vegada en 3 dies i en el seu moment augmentar la quantitat de procediments fins a 2 vegades al dia.

Es recomana l'abocament, començant pels peus, primer, després l'altre. A continuació, hauríeu d'anar a les mans i abocar ràpidament la part davantera del cos, i després anar a l'esquena. Si es ducha, a les mans i els peus hauria d'anar durant 1 minut, i al pit, l'estómac i l'esquena no més de 30 segons.

Informació d'utilitat

Per tant, la utilització útil d'aigua freda que s'ha detectat ara necessita esbrinar com no perjudicar el cos. Durant el procediment, és important escoltar els senyals que el cos us envia. Val la pena recordar que el risc de captar el fred sempre existeix. Si després de diversos procediments encara se senten molt freds i la sensació de "xoc" no passa, el més probable és que aquest mètode per perdre pes no és per a tu i és millor abandonar-lo.