Ensenyar la natació dels nens és un dels aspectes importants que permetrà que la seva molla s'adapti més fàcilment a la vida quotidiana, sigui més sana, més forta i més intel·ligent que els seus companys. Podeu començar a practicar natació a qualsevol edat, des de la primera infància.
Lactància materna: entrenament
Tots els pares, que estan avançats en matèria de criança dels fills, solen pensar en ensenyar als nadons a nedar. La natació primerenca, tal com s'anomena, hauria de coordinar-se amb un pediatre que observarà el vostre bebè. Hi ha algunes contraindicacions, com els refredats o la fossa umbilical mal curada. En altres aspectes, hi ha poques restriccions, i des de la tercera setmana de vida podeu ensenyar-li al nen a nedar.
Si creieu que aprendre a nedar nens és completament innecessari, estàs molt equivocat. Durant molt de temps s'ha demostrat que les migas "flotants" es desenvolupen de manera molt més activa: són més propenses a desenvolupar habilitats motrius, a la coordinació dels moviments, a ser més tranquil, a dormir millor i a menjar amb més ganes. No obstant això, sovint superen els seus companys i en termes d'intel·ligència.
Ensenyar la natació per a nadons sol fer-se inicialment a casa. És important preparar un bany amb aigua per a la temperatura corporal i treballar amb el nadó almenys 2-3 vegades per setmana. Durant el període intrauterí, com és ben sabut, la molla es desenvolupa en el medi aquàtic, de manera que ara, quan el nadó encara conserva una memòria ancestral, mantindrà la respiració tranquil·lament i reproduirà reflexivament els moviments necessaris en aquesta situació.
De vegades, els hospitals tenen piscines especials, on imparteixen classes de natació per a nadons. En general, n'hi ha prou d'atendre aquests cursos amb el nen cada 1-2 setmanes, memoritzar nous moviments i practicar-los al bany a casa.
Normalment, en aquesta edat, l'ensenyament dels nens a nedar individualment amb l'instructor no es realitza, el principal suport i suport és un dels pares. I ara, des dels cinc anys, podeu contractar un nen de manera senzilla per a un entrenador individual, que ajudarà al vostre fill a dominar aquests estils de natació com el pit i el ganxet.
Programa per ensenyar als nens a nedar
Si voleu donar la possibilitat que el vostre fill es converteixi en un nedador professional, presti atenció als cursos i seccions de la formació dels nadons preescolars. Ja a partir dels 5-6 anys, el nen pot visitar la secció on s'ensenyarà a nedar per un professional. En aquest cas, el seu nadó no aprendrà una natació primitiva "similar a un gos", sinó que serà capaç de dominar els estils bàsics de forma immediata: crochet i breaststroke.
A més, si resulta que el vostre bebè té certes habilitats, a partir d'aquesta secció podrà anar primer als concursos escolars, a la ciutat, a les competicions regionals, etc.
Autoeducació en natació per a nens a la piscina
Si el vostre fill ja ha complert els cinc anys, podeu practicar els mètodes d'ensenyament dels nens que neden de forma independent. Fins a aquesta edat, el nadó no s'ha d'ensenyar, deixeu que la piscina sigui un entreteniment agradable amb esquitxades i rialles; d'altra banda, sempre pot empènyer la molla de l'amor de l'aigua.
Podeu provar els exercicis més primitius:
- sostenint la molla sobre el ventre sota l'aigua, demana que realitzi els moviments característics primer amb les mans, després amb les cames, tot seguit.
- Ensenyeu al vostre bebè a contenir la respiració i submergir sota l'aigua;
- després de dominar aquests exercicis, ensenyar-li a romandre a l'aigua, i després passar a les tècniques de natació.
Si vostè mateix no sap nedar bé, és millor donar formació als professionals, això pot dependre de la seguretat de la vida del seu nadó.