El règim del dia del nen en 3 mesos

El noi creix dia a dia, delectant als altres amb èxits nous. A aquesta edat, els joves ja no dormen molt, tenen còlics gastrointestinals i comencen a mantenir el cap amb confiança. El règim del dia del nen a 3 mesos difereix poc de l'horari d'un nadó de dos mesos i tot inclou també hores de son, despertar i temps d'alimentació.

Modalitat aproximada del dia del nen a 3 mesos: recomanacions generals

Dormir a les migracions d'aquesta edat és de 15 hores al dia, de les quals 9 a 10 són de nit. No obstant això, no serà una patologia si el vostre nadó dorm només 6 hores en la foscor. Els pediatres creuen que a aquesta edat això és normal. El somni diürn es divideix en tres períodes des d'una hora i mitja fins a dues hores i mitja cadascun.

Pel que fa a la nutrició, el mode del dia del nadó en 3 mesos no canvia respecte als 30 dies anteriors, excepte el volum dels aliments que es mengen. A aquesta edat, els nens reben llet materna o una fórmula de llet adequada en la quantitat de 800-850 ml. El menjar es divideix en 6 fes, una de les quals cau de nit. En la medicina moderna, es considera que l'opció òptima és alimentar al bebè sota demanda, però, encara es recomana adherir-se a la dieta cada 3-3.5 hores. Això permetrà no només establir el règim correcte del dia per al nadó i els seus pares, sinó també alleujar la molla del costum de demanar un pit quan no té gana.

El règim dels nens de 3 mesos durant els períodes de vigília es divideix en procediments higiènics i banys, passejades a l'aire lliure, jocs i massatges o gimnàstica. Per als pares, es recomana als pediatres que planifiquin el procediment per avançat, de manera que cada dia, en un moment determinat, el bebè, per exemple, es posa a l'aire lliure o juga. Això permetrà la disciplina del nen i l'ajudarà a acostumar-se al calendari proposat.

Per fer la rutina diària, és molt convenient utilitzar la taula desenvolupada pels metges, on el mode del dia del nen es reflecteix en 3 mesos amb un desglossament horari.

Com ja sabeu, tots els nens són individuals, i si el vostre nadó es desperta no a les 8 del matí, però als 6 anys, això és bastant acceptable. Es pot, per descomptat, ajustar el règim del dia i intentar posar el nadó en un somni nocturn més tard, però en la mesura que sigui possible resoldre'l és necessari en cada cas individual.

Principis bàsics del període de vigília

Hi ha diverses regles que s'han de seguir quan es tracta d'un nadó de tres mesos. Les principals es poden dividir en els següents grups:

  1. Procediments higiènics. Cada dia, el bebè ha de començar amb el rentat i la neteja del nas. Això ajudarà no només a despertar-se, sinó a desfer-se de les escorces seques a la cara i el buit respirarà bé.
  2. Passejant a l'aire lliure. Passejar amb el nadó és necessari cada dia, si la temperatura de l'aire no supera els 35 graus o el termòmetre no cau per sota de 10. En condicions meteorològiques, està perfectament permès posar el cotxet en una lògia o balcó durant 20-30 minuts.
  3. Nen banyant-se. Necessites banyar-te un nen cada dia, i depenent de la seva naturalesa, aquest procediment es pot fer al matí o al vespre. L'aigua de bany s'ha d'escalfar fins a 30-37 graus, i el procediment s'ha de mantenir durant almenys 15 minuts.
  4. Jocs i comunicació. A aquesta edat, els nens els agrada molt les diferents joguines musicals i els sacsejades. A més, els nens necessiten parlar, parlar sobre els objectes que l'envolten i permetre'ls tocar-los.
  5. Gimnàstica i massatges. L'estrès físic juga un paper important en el desenvolupament del nen. No només reforcen la cotilla muscular, sinó que també ajuden a dominar les habilitats motores molt més ràpidament. El complex d'exercicis es pot dur a terme en qualsevol moment del dia i durarà entre 15 i 20 minuts.

Per resumir, vull assenyalar que el règim del dia per a un nadó de 3 mesos hauria de consistir en tots els elements obligatoris. No obstant això, depenent del temperament del nen i l'horari del dia familiar, el règim pot canviar tant en format horari com en la seqüència dels procediments anteriors.