Estàs preocupat i, com a conseqüència, la teva sang s'aplica immediatament a la teva cara i apareix un colorant traïdor. Fins i tot si aparentment no experimenta emoció, simplement xateja amb una persona desconeguda o respon a les preguntes d'altres persones, les galtes es posen a la perfecció. Per què és així? Això es deu a les peculiaritats del sistema nerviós. El colorido apareix quan experimentem la menor vergonya, vergonya o tensió nerviosa i incomoditat interna.
Com no toqueu l'emoció?
Vegem com pots deixar de fer roses? En primer lloc, cal saber que, en la seva major part, no ens aclucem, sinó perquè estem preocupats, sinó en la seriositat que nosaltres mateixos valorem el problema del vermell. Si la seva pell és propensa a l'enrogiment amb la menor excusa, llavors, naturalment, experimentarà més a causa de com es veu als ulls dels altres. Això comporta complexos, evita la comunicació amb amics i col·legues, fins i tot es pot desenvolupar la fòbia social (por de la societat).
Per evitar això, cal saber aprendre a no volar per qualsevol motiu. Si aquest problema els atormenta des de la mateixa infància i, poc a poc, s'hi acostuma, val la pena intentar acceptar plenament aquest fet. Aquest mètode us ajudarà a no prestar atenció al problema del vermell, i, en conseqüència, no prestar atenció a altres persones. Amb el pas del temps, quan us oblideu d'enrotllar completament i doneu per suposat, la enrogiment que apareix de forma ràpida i gairebé imperceptible, tant per a vosaltres mateixos com per als altres.
Com no se sonrojar quan es parla?
Em saput quan parles amb una persona desconeguda? Això és bastant normal. No obstant això, si se sent incòmode i s'esforça per desfer-se d'aquest molest problema, val la pena saber què fer per no bufar-se. És bastant natural que el creixent vermell pugui ser fàcilment anticipat per la sensació de calor i vergonya. Comenceu a posar-se nerviós, toqueu-vos, i adonar-vos que la vostra tez ha quedat més carmesí, que s'emulsa encara més. Aquest és un cercle viciós, que, però, és fàcil de trencar.
Tan aviat com comenci a sentir l'ona de calor que ve a la cara, intenteu no penjar-vos en aquest procés. No es quedi en silenci i no se centri en les sensacions internes, seguir parlant, distreure el cervell del procés de vermell. Per endavant, vagi amb unes frases que es poden bromejar si l'interlocutor veu el seu enrogiment i vergonya. D'aquesta manera, es pot distreure del procés d'enrogiment "doble" i no donar-li l'oportunitat d'augmentar.
Com no s'emulsa quan parla?
Un altre flagell de molts ciutadans és vermell en entrar a l'escenari. S'ha demostrat que una persona només es bufa en presència d'altres persones. Tingueu en compte que mai no podeu deixar de fumar sol, per molt que intenteu. Partint d'això, intentarem saber què fer,
Una de les opcions més freqüents que utilitzen les celebritats és imaginar que estàs a l'escenari només al saló. Intenta centrar-se en el tema que estàs parlant, tractar de no mirar el públic, mirar el detall inanimat de l'interior i imaginar que el saló està buit. Per a la il·lusió completa de la soledat, cal provar-ho amb força, però encara heu de provar. Quan parleu amb tete-a-tet aquesta opció, malauradament, no funcionarà.
Augmenteu la vostra autoestima de qualsevol manera, utilitzeu roba bonica i còmoda, confieu. Seguint aquests i altres suggeriments, sabreu com deixar de sonreir fins i tot abans que un gran públic o en una empresa d'estranys.