La persona mitjana a la dutxa passa fins a 60 hores l'any. I ja que aquest procediment porta tant de temps, és a dir, el motiu per dur-lo a terme correctament, oi? Malauradament, molts de nosaltres sovint cometem els mateixos errors. El més comú es tractarà a l'article.
1. No feu una dutxa cada dia. La higiene excessiva és tan indesitjable com l'incompliment. Els científics sostenen que el bany diari no només condueix a la deshidratació i la irritació de la pell, sinó que també elimina l'epidermis dels bacteris beneficiosos i augmenta el risc d'infecció.
2. No rasqueu el cuir cabellut amb les ungles. Això causa la caspa. Els coixinets dels dits rentaran les arrels del cabell, no menys a fons.
3. No estrenyis amb el bany després de l'entrenament. La suor promou la propagació de bacteris nocius, que poden provocar una erupció i abscessos.
4. No utilitzeu olis a la dutxa. A causa d'ells, el sòl es tornarà molt relliscós i es pot caure.
5. No deixeu esponges i esponges a la dutxa. Després de banyar-se, s'han d'assecar, en cas contrari aviat es convertiran en un llit de bacteris.
6. No depilació abans d'una pedicura. Fins i tot en el millor saló, podeu recollir una infecció. I les restes reals després d'afaitar només us faran més vulnerables.
7. No es renti el cabell amb xampú cada dia. Una excepció només es pot fer per als propietaris de cabells massa fines o oliosos.
8. Una dutxa calenta no pot ser realment vigoritzadora. Per despertar, recuperar i "recarregar" l'energia de l'aigua, al final del procediment, girar l'aigua freda durant 30 segons, després d'altres 30 segons, torni a la calenta i posi un punt, de peu uns altres 30 segons sota un fred.
9. No es renti a la dutxa. L'aigua calenta és perjudicial per a la delicada pell de la cara. El millor és rentar-se a la pica sota un doll calent.
10. Cal rentar-se el cabell, mullar el cabell amb cura. En cas contrari, el xampú no es rentarà correctament, i el cabell no es esbandirà correctament.
11. Assegureu-vos de rentar-vos els peus. L'aigua sabonosa que flueix als peus no és suficient per a una neteja minuciosa. Per prevenir l'aparició de fongs, l'escuma s'ha de fregar a les cames. A més, el massatge als peus ajudarà a dispersar la sang i millorar la salut en general.
12. No emboliqui el pèl humit amb una tovallola. Els panys humits són vulnerables, i un "turbant" massa atapeït pot fer-los mal.
13. No estigueu sota aigua calenta massa temps. 10 minuts per a un procediment serà suficient. Una dutxa calenta massa, potser, i agradable, però molt perjudicial per a la pell.
14. No froteu la pell amb una tovallola. Això pot provocar irritacions. Només pateix el cos. Així que la pell s'asseca ràpidament i es manté saludable.
15. No apliqueu l'acondicionador al cabell de les arrels, per tal de no ponderar els arrissos. Aquests fons estan destinats exclusivament a consells.
16. Els dermatòlegs no recomanen fer màscares just després de la dutxa. Els experts estan segurs que això va causar una gran predisposició a la pell. Per evitar problemes, és molt més útil després dels procediments d'aigua per aplicar hidratants a la cara.
17. No oblideu netejar regularment el capçal de la dutxa: pot acumular microorganismes nocius, que durant el bany amb aigua es cauen fàcilment al cos.
18. No feu servir matolls cada dia. No només exfolien l'epidermis morta, sinó que també renten elements útils de la pell. El millor és dur a terme el procediment de fregat 2-3 vegades a la setmana.
19. En un bon sabó, la part inferior hauria de ser una malla perquè l'aigua no estigui estancada. En cas contrari, els bacteris s'acumulen allí.
20. No deixeu la màquina d'afaitar a la dutxa. Amb una humitat constant a les fulles, els microorganismes patògens poden acumular-se. I no oblideu canviar regularment els cartutxos!
21. No es renti amb gel de dutxa o sabó. Hi ha molts mitjans especials per a la pell facial. En casos extrems, només has de rentar amb aigua.
22. No oblideu hidratar la pell immediatament després de banyar-se.
23. Canvieu regularment una tovallola de bany, en un bany humit que també es pot convertir en un llit calent de bacteris.
24. Rentar el bany després de cada ús per evitar l'aparició de microorganismes patògens a la superfície.
25. No tome una dutxa amb aigua dura. Així que no només no es rentarà, sinó que també perjudicar la pell, el cabell.