Entre els tractaments de bellesa disponibles, hi ha els banys més agradables. Donen una felicitat indescriptible, obligant-los a tornar-hi una i altra vegada. En l'antiguitat, només els rics podien pagar aquest plaer. Fins i tot els adolescents saben com utilitzar oli de bany. Els procediments d'aigua es poden fer almenys diàriament.
Com s'utilitza l'oli de bany?
El principi de l'impacte dels procediments d'aigua és complex. Es deu a la influència simultània de 3 factors: la pressió de l'aigua, la seva temperatura i composició química. Gràcies a això, l'organisme té un efecte multifacètic:
- La pressió sobre el sistema musculoesquelètic disminueix, es crea un sentiment d'ingravidesa. Tot això proporciona la flotabilitat de l'aigua.
- Els porus s'obren, perquè la pell comença a respirar completament.
- Millora el treball dels òrgans interns: el cor, els ronyons i els pulmons, normalitza la respiració i elimina l'estancament de la sang als membres.
- Augmenta la penetració de substàncies valuoses a la pell.
- El nivell d'hormones de l'estrès disminueix. Després del procediment, hi ha una forta força.
Abans d'utilitzar l'oli per a un bany, heu d'esbrinar quins efectes esperen d'aquest procediment. El resultat depèn de la temperatura de l'aigua i dels "additius" utilitzats. Els banys poden ser:
- fred (temperatura fins a 20 ° C);
- fresc (25 ° C - 30 ° C);
- Calent (la temperatura de l'aigua fluctua entre 33 ° С - 38 ° С);
- calent (més de 39 ° С).
Regles de bany:
- No es pot nedar amb un estómac ple. Ha de passar 2-3 hores després de dinar.
- Abans de submergir-te en el bany, has de prendre una dutxa. Gràcies a això, la pell absorbirà els nutrients millor.
- No tome un bany massa llarg. Els procediments prolongats poden esgotar el cos.
- Els banys estan prohibits per a la diabetis, la insuficiència cardíaca, les malalties ginecològiques i l'embaràs.
- Necessites alliberar-te de pensaments negatius.
Com s'utilitza un oli de bany sòlid?
Els alimentadors tenen un alt contingut d'àcids grassos saturats. A més, són rics en vitamines i altres elements valuosos. El seu punt de fusió és de 50 ° C, de manera que quan s'emmagatzemen, es troben en estat sòlid. Es pot utilitzar aquest oli de bany:
- Oli de coco , que té efectes antiinflamatoris, hidratants i antioxidants;
- palma (restauració, curació i efecte de reforç);
- La mantega de cacau proporciona efectes regeneradors, suavitzants i hidratants;
- Mangan (restaura, capacita i posseeix propietats antioxidants);
- karite (lluita amb inflor, rejoveneix i suavitza la pell);
- El coupé d'oli per a bany augmenta l'elasticitat de l'epidermis, tracta la dermatitis i es caracteritza per una acció curativa i regeneradora.
Molt útil per a cuir. Tenen un efecte màgic sobre l'epidermis. Seleccionant olis sòlids i aromàtics per al bany, procediu a la següent etapa - fosa dels Butters. Prendrà una mica d'oli dur, literalment entre 10 i 25 grams. L'aigua es recull i s'enriqueix amb "additius". Es forma una pel·lícula prima sobre la superfície del bany. L'aigua es torna més suau. Prendre un bany ha de ser de fins a 20 minuts. Es pot realitzar un procediment d'hidratació un parell de vegades a la setmana.
Oli de bany a les boles
Aquestes bombes difereixen en la composició, el color i l'aroma. Aquestes substàncies poden contenir les següents substàncies:
- Botes;
- olis aromàtics;
- pètals de flors o altres additius;
- sal marina;
- extractes d'herbes, etc.
Després de triar una bomba que contingui olis de bany suaus o ampolles de tonificació, procediu al procediment mateix. En el dipòsit cal recollir suficient aigua (fresc, calent o calent). A continuació, cal baixar la bomba a la banyera i esperar fins que es dissolgui completament. Després estan immersos en aigua saturada d'olis. Prendre un bany pot ser de 15 minuts a mitja hora. La quantitat de procediments recomanats pels cosmetòlegs és una vegada a la setmana.
Olis essencials per a bany
Hi ha diferents grups d'additius aromàtics, els representants dels quals són similars en el seu efecte sobre el cos. En triar un oli de bany, s'ha de tenir en compte el seu aroma i propòsit. Poden ser:
- tonificació - pi, toronja, nou moscada, llimona, llimona, sàlvia;
- anti cel.lulitis - cedre, taronja , llimona, pi, clau;
- olis essencials suaus per a un bany - rosa, mandarina, mirra, lavanda, gessamí, tilo, sàndal;
- acció rejoveniment - gessamí, rosa, sàndal, mirra, lotus;
- emocionant - ginebre, rosa, nou moscada, gerani, sàlvia, ylang-ylang;
- immunotròpic - clau, camamilla, avet, gessamí, alfàbrega.
Tots els olis aromàtics es poden diferenciar condicionalment en 3 grups:
- Cítrics: calç, mandarina, taronja i toronja.
- Exòtic: mirta, mirra, sàndal, eucaliptus.
- Floral - gerani, ylang-ylang, camamilla, palmarosa, lavanda.
Olis essencials - bo i dolent
Els additius aromàtics degudament seleccionats tenen un efecte notable sobre el cos. Ajuden a aconseguir els següents resultats:
- Aconsegueix i alleuja els símptomes de la fatiga.
- Millora la condició de la pell - augmenta l'elasticitat i l'elasticitat, lluiteu amb la peladura i l'escorça "taronja".
- Normalitzar el fons hormonal: ajudar a la dona a sentir-se equilibrat i segur d'ell mateix.
- Augmenteu la libido: això és per l'ajuda dels olefis-afrodisíacs.
- Alleuja el dolor: la majoria dels additius aromàtics tenen aquest efecte.
- Augment de la immunitat: tots els olis essencials tenen propietats antimicrobianes i antiinflamatòries.
Fins i tot amb un ús prolongat d'aquests additius aromàtics, no hi ha cap efecte addictiu. A causa d'això, aquests olis es poden utilitzar durant molt de temps amb finalitats terapèutiques o preventives. No obstant això, els agents aromàtics tenen "facetes" perilloses. Les propietats nocives dels olis essencials s'atribueixen directament a la baixa qualitat d'aquest producte. Per protegir-se de "sorpreses", és important seguir aquestes recomanacions:
- Compreu el producte només en punts de venda provats.
- No utilitzeu olis sintètics amb finalitats medicinals.
- No compreu una eina molt barata: el procés de fabricació d'aquests productes és molt costós i costós.
- Emmagatzemi oli de bany en un matís fred.
- No utilitzeu el producte amb una vida útil caducada.
Però fins i tot les propietats beneficioses dels olis essencials poden ser eclipsats si aquests remeis són usats erròniament. Perillós pot ser:
- amb hipertensió - eucaliptus, roses, romaní, sàlvia i xiprer aromàtic;
- durant el període de lactància: oli de gessamí, menta i sàlvia;
- amb hipotensió - additius de sabor a la lavanda, llimona i sabor.
Com afegir l'oli essencial al bany?
L'agent aromàtic s'ha d'utilitzar de la manera següent:
- La quantitat màxima admissible d'èter és de 10 gotes. Si l'agent aromàtic s'utilitza per primera vegada, la dosi hauria de ser 2 vegades menor. Aquesta restricció de quantes gotes d'oli essencial per afegir al bany ajuda a prevenir una reacció negativa del cos.
- No afegiu éteres durant la contractació d'aigua o quan el jacuzzi estigui encès.
- L'agent prearomàtic s'ha de barrejar amb oli base o sal marina.
- L'aigua ha de ser ben barrejada. Això garantirà una distribució uniforme del "additiu".
Com es pot prendre un bany amb olis essencials?
Per tal de maximitzar l'efecte del procediment, necessita un enfocament especial. Hi ha regles senceres sobre com prendre un bany amb olis essencials. Seguiu aquestes recomanacions:
- La temperatura de l'aigua ha de ser òptima: no calenta ni fresca, però calenta.
- No es recomana l'ús d'escuma o gel de bany durant aquest procediment. Aquests detergents reduiran l'efectivitat de l'èter.
- La durada del procediment d'aigua és de fins a 20 minuts. Com un bany amb oli d'oliva, s'ha de fer una vegada a la setmana. Amb finalitats terapèutiques, designeu el procediment cada dos dies.
Bany amb oli de taronja
Aquest procediment té un efecte beneficiós sobre el cos. Un bany amb oli de taronja té aquests efectes:
- antiinflamatori;
- analgèsic;
- regenerar;
- antisèptic;
- immunostimulant;
- colerètic;
- tònic;
- anti-cel·lulitis, etc.
Bany amb oli d'avet
Aquest producte aromàtic és un magatzem real de substàncies valuoses. Pensant en quin oli essencial per triar per a un bany, sovint s'aturen a l'aire. Els procediments d'aigua amb aquest "additiu" tenen aquest efecte:
- tonificar la pell;
- reduir la inflamació;
- Arrugues llises;
- elasticitat de retorn;
- netejar les vies respiratòries;
- calmar el sistema nerviós, etc.
Bany amb oli de lavanda
Aquest agent aromàtic té un ampli ventall d'accions. Pertany a la categoria "relaxants olis essencials per a un bany". A més, la presència d'aquest "additiu" té un efecte sobre el cos:
- seu;
- anestesia;
- suprimeix l'agressió;
- promou el somni sonor;
- lluita contra les malalties de la pell i així successivament.
Bany amb oli de menta
Aquest producte aromàtic té un aroma pronunciat. S'utilitza com a oli de bany relaxant. Tanmateix, també pot tenir altres efectes sobre el cos:
- normalització de la reactivitat immunològica;
- reducció de pressió;
- millora de la circulació cerebral;
- normalització del cicle menstrual;
- millorant les funcions de protecció del cos i així successivament.
Bany amb oli d'eucaliptus
Aquesta fragància és un dels antisèptics més poderosos. Per tant, l'elecció d'olis essencials al bany, se li dóna preferència. Aquest "additiu" ajuda:
- normalitzar el treball del múscul cardíac;
- millorar la condició de la pell;
- calmar;
- activar les defenses del cos.