És impossible discutir amb la natura. Els instints humans, és a dir, el desig de supervivència, la set de poder i la necessitat sexual estan caient al cap, causant el conflicte de la nostra consciència amb el subconscient. El llançament emocional constant, lluitar contra vosaltres mateixos i els vostres desitjos poden fer-nos un ostatge de neurosi. El que significa aquest diagnòstic i com evitar aquest problema és el que hem d'esbrinar.
Més informació sobre la neurosi
L'estat de la neurosi s'acompanya de símptomes com ara mals de cap freqüents, fatiga i debilitat, problemes de son. Físicament, una persona pot sentir dolor i malestar en els òrgans interns. Una persona es torna irritable, distraída, ressentida i insatisfeta amb ell mateix.
Quina és la neurosi i quins formes es prenen? Els especialistes van respondre a aquesta pregunta. Hi ha tres formes de neurosi:
1. Experiències obsessives ansioses. Una persona té por de la seva salut i la seva vida. Els signes d'una neurosi en aquest cas es manifesten en estats obsessius, per exemple:
- Pensaments obsessius: un pensament innecessari i absurd;
- un relat obsessiu: un desig incontrolable de comptar objectes de reunió;
- atracció obsessiva: un irresistible desig de cometre accions desagradables, l'absurd del qual la persona també és ben conscient;
- Les accions obsessives són moviments involuntaris i sense sentit, periòdicament recurrents i sovint no notats. Una persona pot aturar-los per esforç de voluntat, però el problema tornarà de nou tan bon punt una persona s'oblidi d'això;
- temor obsessiu: experiències doloroses que són causades per diversos objectes i situacions (atacs d'atac de pànic);
- rituals - una determinada seqüència d'accions realitzades com a ritu en presència de diversos temors i dubtes.
- Les causes de les neurosis d'aquesta forma es troben en excés de treball o en trastorns mentals greus. El trauma cap al passat, les malalties infeccioses i les intoxicacions cròniques també poden ser les causes de la neurosi.
- Com tractar una neurosi associada amb experiències obsessives us dirà un psicoterapeuta experimentat. El tractament de les condicions obsessives s'ha de fer mitjançant mètodes complexos. Aquests mètodes, al seu torn, inclouen:
- influència psicoterapèutica (psicoanàlisi, psicoteràpia i hipnosi);
- medicaments (diversos antidepressius);
- tractament de fisioteràpia.
2. Estats depressius, acompanyats d'una aguda necessitat de resoldre tots els seus problemes d'una vegada per totes.
3. Neurastènia : una afecció caracteritzada per signes de debilitat i esgotament del sistema nerviós.
Independentment de la seva forma, hi ha principis generals sobre com desfer-se de la neurosi. Quan es tracta de neurosis cal tenir en compte l'estat dels òrgans interns de l'home i el treball de tot l'organisme en general. Després de realitzar el diagnòstic de l'organisme (cardiovascular, sistemes digestius), un conjunt de mesures terapèutiques poden incloure medicaments que milloren les funcions dels sistemes corporals. Moltes vegades això és inevitable en el tractament de les neurosis del cor.
La neurosi no es pot curar únicament amb pastilles i comprimits, el tractament principal dels trastorns neuróticos és la psicoteràpia. Un requisit previ és un enfocament individual en triar un o altre
La prevenció de les neurosis es basa en mantenir un equilibri entre el treball i el descans. Eviteu treballar excessivament i no oblideu les vacances i els caps de setmana. Realitzeu l'entrenament automàtic, feu-vos a tu mateix i als vostres pensaments una actitud positiva. És molt important aprendre a controlar les teves emocions, a resoldre situacions de conflicte. No tracteu de manera crítica els faltes menors d'altres persones i del vostre compte.