La por del sexe i la forma de superar-la?

És difícil trobar una persona que no tingui fòbies. Un problema comú és la por al sexe. En la majoria dels casos, es produeix abans de la primera afinitat íntima, però hi ha persones que han viscut amb una fòbia per molts anys.

Por a tenir sexe

Els temors sexuals, segons els psicòlegs, es consideren una forma de desviació mental i no es poden ignorar. La por a la fòbia del sexe en el llenguatge científic sembla com la coitofòbia o la sexofòbia, i descriu la por psicològica o física del coit. Si no fa res, la situació pot empitjorar, el que provocarà l'aparició de diferents complexos. Hi ha diversos motius que condueixen a la formació de fòbies:

1. Trauma psicològic infantil . Segons les estadístiques, moltes noies i nens es van enfrontar en la infància amb diferents formes de violència.
2. Educació estricta . Hi ha casos en què els pares diuen als seus fills sobre el sexe com una cosa dolenta, per tant, alimenten l'aversió a la intimitat.
3. Experiència prèvia sense èxit . Un gran nombre de persones solen concentrar-se en memòries negatives, que provoquen la formació de complexos i fòbies.
4. Autodeterminació . Segons les enquestes realitzades, moltes noies tenien por al sexe a causa de complexos que afecten l'aspecte, per exemple, l'excés de pes, les estries, la cel·lulitis, etc.
5. Por de quedar-se embarassada o agafar les ETS . La raó és comuna entre els dos sexes.

Por del primer sexe

Segons les enquestes, una gran quantitat de dones, i fins i tot homes, van experimentar una pèrdua d'efectivitat. Les causes més freqüents entre les noies es relacionen amb el possible dolor físic, el risc de quedar embarassada i les experiències que es van abandonant l'endemà. La por del primer sexe es pot superar a través d'una relació de confiança amb un ésser estimat.

Com superar la por al primer sexe?

Hi ha una sèrie de recomanacions que han estat proposades pels psicòlegs i que ja han ajudat a moltes noies i nois:

1. Comença la lluita amb fòbies amb profunda introspecció per determinar les causes reals de l'aparició de la fòbia.
2. No s'afanyi a la pèrdua d'eficiència i és millor esperar a un soci amb qui establir una relació de confiança. Parleu sobre qüestions anticonceptius.
3. La por al primer sexe es pot superar creant un ambient relaxant, per exemple, espelmes lleugeres, encendre música i així successivament.
4. Llegir llibres sobre sexologia o anar a formació.

Por al sexe després del part

Moltes dones van notar que després del naixement d'un nen, les prerrogatives en la vida canvien una mica i les relacions íntimes es substitueixen per tenir cura d'un nadó o simplement descansar. La por de tenir relacions sexuals de vegades es produeix a nivell psicològic, després de patir-se durant el part. Hi ha una sèrie de recomanacions dels psicòlegs que ajudaran a superar la barrera emergent.

1. Teniu una tarda romàntica. Compra roba interior sexy, crea un ambient relaxant.
2. Assigneu el temps de descans, demanant ajuda de les àvies i les mainades. Això ajudarà a mantenir la força per comunicar-se amb el seu marit.
3. En pocs mesos es recomana realitzar proves d'hormones, potser hi hagi violacions.
4. Per eliminar la por al sexe, declareu una baralla als complexos. Treballa en tu mateix i tingueu en compte que el marit no us estima per la figura.
5. Tria una postura i els experts recomanen donar preferència a les opcions quan una dona controla el procés.
6. Si una dona es preocupa per un segon embaràs, es recomana tenir cura de la contracepció.

Por del sexe anal

Moltes parelles, tractant de diversificar la seva vida sexual, van a experiments diferents, la llista dels quals inclou contacte anal. Hi ha molts motius que causen por a una dona.

1. Si no es duia a terme la formació adequada i es va utilitzar la tècnica equivocada, es podrien produir conseqüències negatives greus: inflamació, dany a les parets del recte, incontinència de les femtes, infecció amb infeccions, etc.
2. La por al sexe anal prové de l'experiència del dolor, que sovint apareix amb aquest contacte.
3. L'actitud negativa d'aquests contactes sexuals prové de la manca d'informació i prejudicis.
4. Experiències negatives anteriors o històries espantoses de núvies, provoquen la formació d'una fòbia.

Com deixar de tenir por del sexe anal?

Per fer front a aquest tipus de sexofòbia, es recomana conèixer la informació i els comentaris de les persones que practiquen aquestes relacions. Això ajudarà a desfer-se de les pors irracionals. Hi ha altres consells, com deixar de tenir por al sexe:

1. D'acord amb aquests experiments, només es recomana un soci amb qui s'estableixi una relació de confiança.
2. La preparació preliminar té una gran importància, és a dir, cal abordar l'acció en diverses etapes.
3. Utilitzeu lubrificants addicionals i altres mitjans per minimitzar la incomoditat.

Por del sexe en els homes

Els estudis han demostrat que representants del sexe més fort, com les dones, estan experimentant una afinitat íntima amb nous socis. Hi ha diversos motius que causen sexofòbia.

1. Molts tenen por de no "caure cara avall al fang", perquè els fracassos sexuals per al sexe més fort són els més dolorosos.
2. El desig de ser el millor, fa que l'experiència sigui pitjor que la parella anterior.
3. Hi ha homes que tenen por del sexe a causa del petit tamany de la seva dignitat.
4. Hi ha homes que temen la intimitat amb dones intel·ligents, belles o innocents.
5. Representants del sexe més fort estan experimentant, a causa de les mancances de la seva figura, no menys que les dones.
6. Molts tenen por de la infecció amb ETS.

Com superar la por al sexe?

Segons l'opinió dels psicòlegs, es poden superar les fòbies, sobretot, observar les regles existents, i si no s'observa el progrés, es recomana contactar amb un psicòleg professional que determinarà la causa del problema i el mètode de combatre-la. Sense l'ajuda d'un especialista, no podeu fer front als traumes de la infància. En altres casos, superar la por al sexe hauria d'aprofitar simple consells.

1. És prudent triar un soci sexual, ja que la confiança és de gran importància.
2. No tingueu por de dir-li al vostre amant sobre les experiències existents.
3. Parleu amb la vostra parella sobre els mètodes anticonceptius .
4. Per fer front a l'autoestudi, declareu la lluita als complexos.
5. Es recomana que us trobeu amb la paraula del codi de l'amant, que podeu utilitzar si us trobeu aclaparat per les emocions.