Amb una pressió arterial reduïda, una persona experimenta certa incomoditat. Per tant, serà inútil esbrinar què es pot fer a casa per normalitzar la baixa pressió. En aquest cas, l'efecte positiu es dóna tant per receptes populars com per tècniques fisiològiques.
Com a casa augmenta la pressió arterial baixa?
Amb una reducció sistemàtica de la pressió, els següents consells ajudaran:
- Intenta passar molt de temps fent activitat mental. Periòdicament, val la pena organitzar petits descansos per a la gimnàstica. D'aquesta manera, serà possible proporcionar un bon flux sanguini. És genial si el dia comença amb la càrrega. La hipotensió òptima és aeròbica i s'executa.
- El somni ha de ser d'almenys 9 hores. Es demostra que un dels factors provocadors de la hipotensió és la fatiga crònica.
- En despertar, cal prendre una dutxa de contrast. Així doncs, no només es despertarà finalment, sinó que també augmentarà el to dels vasos sanguinis.
- No us oblideu de la nutrició. En primer lloc, l'esmorzar ha de ser dens i, en segon lloc, incloure al menú suc de magrana, fetge, formatge cottage i altres productes que augmenten l'hemoglobina.
La hipotensió crònica val la pena saber, que a casa per tractar una pressió reduïda dràsticament:
- Podeu utilitzar tintes farmacèutiques d'equinàcia o ginseng. No obstant això, recórrer a aquesta eina només es permet en cas d'hipotensió fisiològica, no associada a cap malaltia.
- Si no hi ha tintures, no importa. Per augmentar la pressió, una mica de sal normal ajudarà. S'ha d'introduir a la llengua i, sense rentar-se amb aigua, s'ha d'absorbir.
- Augmentar ràpidament la pressió ajuda a una tassa de cafè fort. No obstant això, cal recordar que l'efecte no serà llarg. Per cert, tot i que el te verd conté una quantitat decent de cafeïna, no es recomana beure amb hipotensió. La beguda no augmenta, però disminueix la pressió.
Remei popular per a la pressió arterial baixa a casa
Si sap que és propens a hipotensió, haureu de tenir cura de la seva prevenció per endavant, així com el tractament. No cal beure drogues farmacològiques. Hi ha moltes receptes, com portar a casa a la norma de la pressió arterial baixa.
Recepta # 1
Ingredients:
- fulles seques d'un card - Art. l;
- aigua bullint - vidre.
Preparació i ús
Les matèries primeres es vaporitzen amb aigua bullint i es deixen refredar completament. Per beure la infusió filtrada filtrada es recomana en parts iguals per a 3 dosis.
Recepta # 2
Ingredients:
- inflorescència de la farigola espinosa - 20 g;
- aigua bullint - vidre.
Preparació i ús
Les flors del tàrtar es vaporitzen amb aigua bullint i bullen durant 10 minuts a foc lent. Decocció durant mitja hora embolicada en una tovallola gruixuda. El remei acabat per a la hipotensió es filtra i es pren durant el dia 3-4 vegades una cullerada.
Recepta # 3
Ingredients:
- fruits triturados de la vinya magnolia xinesa - 1 part;
- alcohol mèdic - 10 parts.
Preparació i ús
La matèria primera s'aboca amb alcohol. Insistiu en un remei que ajudi a una pressió reduïda, en condicions d'ambient fresc i en un lloc fosc. El contenidor ha d'estar ben segellat. La tintura preparada serà en 3 setmanes. Prengui-ho tres vegades al dia durant mitja hora abans dels àpats. En una cullerada d'aigua freda diluir 25-40 gotes del medicament.
Recepta # 4
Ingredients:
- canyella - ¼ cullerada;
- mel - 2 culleradetes;
- aigua bullint - vidre.
Preparació i ús
A casa, es pot fer un tractament amb baixa pressió arterial amb mel i canyella. Bastant pols de canyella a la nit, preneu aigua bullint. Al matí, beveu una beguda, pre-saboritzada amb mel natural.