La hipodinàmia és una condició perillosa, el seu impacte negatiu en el cos humà és enorme. Malauradament, avui s'ha tornat força comú. La malaltia es diagnostica quan la càrrega dels músculs es redueix significativament i es redueix l'activitat motriu en general. I això no pot passar sense deixar rastre per a tots els òrgans i sistemes.
Quin efecte té la hipodinàmica en el cos humà?
Diversos factors poden conduir a la hipodinàmica:
- automatització de la majoria de processos de producció;
- estil de vida sedentari;
- treballs sedentaris;
- abús de transport personal (usant-lo fins i tot per distàncies curtes);
- formes predominantment passives de descans;
- massa càrrega intel·lectual.
Com, pregunten, la hipodinàmica pot afectar tot el cos? Per desgràcia, però no funciona. No només sofreix l'aparell locomotor. Molt sovint, en el fons de la hipodinàmica, hi ha una disminució en els pulmons, per la qual cosa la ventilació pulmonar es veu afectada.
La hipodinàmica afecta negativament el tracte gastrointestinal. La majoria dels pacients desenvolupen problemes digestius . L'aliment simplement persisteix a l'estómac. Al mateix temps, els processos de decadència s'estan intensificant, i l'intestí comença a funcionar incorrectament. Sovint les infraccions s'acompanyen d'un desequilibri de sals, greixos, proteïnes, hidrats de carboni , aigua.
Però no importa el sorprenent que sembli, el pitjor efecte de la inactivitat en el sistema cardiovascular. A causa d'això, la massa del cor pot disminuir. Atès que l'activitat muscular és limitada, el sistema cardiovascular "relaxa". Per això, fins i tot les càrregues no serioses fan que el cor funcioni de manera molt activa i no econòmica. Resulta que el volum de sang requerit no es produeix a costa d'augmentar la força de les contraccions, sinó a causa de la seva acceleració.