Dits de dit - què fer?

L'entumecimiento dels dits o la mà sencera es pot produir a causa d'un somni en la posició equivocada, un nervi transmès o retirat, una immobilitat prolongada, però en aquest cas, passen ràpidament sensacions desagradables. Tingueu en compte el que heu de fer si els vostres dits es tornen adormits i com tractar aquest símptoma.

Què cal fer si els vostres dits es tornen entumits: recomanacions generals

L'enduriment dels dits pot ser un símptoma d'una quantitat significativa de malalties, per tant, de manera independent, sense assistència mèdica, identificar i eliminar la causa és gairebé impossible. Però l'entumiment en sí mateix es pot alleujar amb mesures molt senzilles:

1. Trenqueu la zona entumeix, com si s'hagués tornat entumida. Si és possible, massatge el braç des del colze fins a la mà, i després cada dit per separat.
2. Feu gimnàstica per a les mans. Els exercicis són simples i impliquen girar els canells, estrenyent i tancant els punys, agafant les mans al bloqueig i llançant-los cap endavant. Es recomana fer la mateixa gimnàstica com a preventiva, si es dedica a treballs que requereixen habilitats motores fines i quan es treballa a l'ordinador. A més, és desitjable que la gimnàstica inclogui exercicis per a la columna cervical .
3. Prengui les mans contraposades. Mans alternes, 4-5 vegades, deixeu caure primer al calent (però no per escorxar la pell), i després a aigua freda.
4. Apliqueu una compressió de carbassa bullida. Calder de carbassa, molleuu a l'estat pastís. S'aplica una mà calenta a la mà, no només als dits, sinó també al canell i, si és possible, al colze, embolicat en polietilè i, a sobre, amb una tovallola o un pañu calent.

Què passa si els meus dits es tornen adormits i adolorits?

Si el dolor està clarament localitzat als dits, pot ser una malaltia inflamatòria de les articulacions o lligaments. En aquest cas Podeu fregar la mà amb ungüent antiinflamatori o prendre una tableta d'AINE (Nurofen, Ibuprom, etc.). El dolor irradiat (és a dir, reflectit) pot ser causat per malalties del sistema cardiovascular i l' osteocondrosi . La teràpia només està determinada per un metge.

Què he de fer si la punta dels dits creixi entumida?

Aquest símptoma, especialment durant l'hivern i el període de primavera, és causat per la manca de vitamines, principalment A i B12, i s'elimina amb el curs de prendre medicaments adequats. També pot ser un signe de la primera etapa de l'aterosclerosi (en persones majors de 45 anys).