Es pot donar un meló a les dones embarassades?

Quan una dona s'assabenta que una nova vida ha sorgit en el seu cos, comença a prendre una actitud diferent a tot: la seva forma de vida, la seva rutina diària, el seu menjar. Intentant protegir el seu bebè de tots els perillosos, sovint les mares futures duen a terme una "auditoria" de la seva dieta, sense incloure-hi cap producte que pugui ser insegur. Sovint es planteja la pregunta si les dones embarassades tenen un meló. Només hi ha una resposta: és possible i fins i tot necessari. No obstant això, s'ha de prestar especial atenció a l'elecció d'aquesta fruita saborosa i sucosa.

Què és útil per a un meló durant l'embaràs?

Amb això, si és possible un meló durant l'embaràs, hem entès, però molt poques persones saben, que el seu avantatge és comparable a la recepció de multivitamines. Conté vitamina C (especialment útil a la temporada tardor-hivern), beta-carotè (enfortiment del cabell i fent que la pell sigui flexible i elàstica), una gran quantitat d'oligoelements (ferro, silici, potassi, magnesi). El meló per a dones embarassades pot ser la millor font natural d' àcid fòlic . El ferro millora el metabolisme de l'oxigen, el magnesi i el potassi, mantenint una tasca coordinada del cor i dels vasos sanguinis. El silici enforteix la pell, el cabell, els teixits durs.

El meló és útil per a dones embarassades, que pateixen insomni, irritabilitat i fatiga? Certament, és útil. És una cura real per a l'estrès. Només un parell de rodanxes d'aquest producte per dia és suficient per a convertir l'estat d'ànim de la futura mare estable i positiva. El contingut de superòxid dismutasa (un enzim únic que és difícil de trobar en altres fruites i baies) és suficient per garantir que tots els teixits corporals estiguin protegits de manera fiable dels danys.

Què és útil per a un meló per a dones embarassades que pateixen de malalties sistèmiques?

Es demostra que aquesta fruita és útil per a qualsevol malaltia que es pugui detectar abans de la planificació del bebè, i també sorgeix després de la seva concepció. No obstant això, no utilitzeu aquest producte en cas que:

• diabetis mellitus (degut al gran contingut en sucre del meló);
• gastritis o una altra malaltia de l'estómac, especialment úlcera pèptica;
• infecció gastrointestinal.

Regles per a l'ús del meló durant l'embaràs

Recordeu que un meló no es pot combinar amb productes lactis de cap forma, ni tampoc amb alcohol, que ja està contraindicat a la "situació interessant". En general, és poc compatible amb altres productes. Hi ha millor per a un berenar a mig matí o entre menjars principals. No el mengi a l'estómac buit, perquè si la fruita és immadura, pot haver-hi indigestió.

Embarassada hi ha una llauna de meló i d'una forma seca, ja que totes les seves qualitats útils no només es guarden, sinó que també es amplifiquen. La concentració de nutrients i oligoelements en baies seques és diverses vegades superior, i es minimitzen tots els riscos associats amb l'ús de productes frescos.

El meló conserva propietats útils també en forma congelada, que és bo per a l'embaràs: aquells que porten el nadó al cor durant l'època tardor-hivern, seran molt útils, sempre que no s'emmagatzemin durant més de 3 mesos i es congelaran frescos. És a dir si teniu un meló de les últimes existències, a finals de setembre, abans de l'Any Nou és millor menjar-lo. A partir d'aquest producte, podeu preparar còctels i begudes de vitamina. La melmelada o el melmelada d'un meló no estan malament combinats amb porridges.

Regles de selecció

Per tant, si es pot menjar meló embarassada, només cal donar una resposta positiva. No obstant això, s'ha de seleccionar amb molta cura, evitant espècies madures o immadures. A més, no s'haurien de comprar fora de temporada, és a dir, abans que sembli el meló natural, que no sigui "bombat" amb productes químics que puguin causar danys tangibles a la salut de la futura mare i el seu bebè. Optimal per cultivar aquesta baia en si, si hi ha tal oportunitat.