Els Fitonyashki no existeixen, o com ens enganyen a les xarxes socials.

Si observes fotos de noies esportives a Instagram amb enveja verda, comptant els cubs a la premsa cada dia i per centèsima vegada que tornen a rellegir els seus consells motivacionals al bloc, llavors hem preparat aquesta publicació per a tu.

Un d'aquests dies, un dels entrenadors de màquines més famosos del món, Anna Victoria va decidir exposar tots els "fitonjashek", que van cridar als atletes ideals de les xarxes socials només un producte d'una combinació reeixida de tres components: l'escorça, la llum correcta i la postura!

La noia, la forma esportiva de la qual és admirada per més de 1,3 milions de subscriptors de tot el món, va compartir fotografies a la seva pàgina a Instagram amb fotos en què va ser filmada amb una diferència de 2 minuts:

Així és com observo l'1% del temps, però la resta és del 99%.

Segons Anna Victoria, aquest xut "revelador" era necessari per evitar que les noies inventessin ídols, confiant cegament en tot el que veien i llegien, i que només s'enamoressin del cos, després d'això tindrien èxit:

"M'encanten totes les meves fotos, bones i dolentes. Des de quin angle es prenen, el nostre valor no canvia. Sí, em poso més gran i tinc estries i cel·lulitis. Però no vaig a demanar disculpes ni avergonyir-me d'ells. Accepto'ls. Encarnen la meva vida ... "

Anna Victoria assegura que, a la vida real, les estrelles de condicionament físic no es poden distingir de les persones comunes, i en fotografies fins i tot sense una "gota de Photoshop" només es veuen perfectes gràcies a una actitud d'èxit, a l'escorça adequada ia la il·luminació adequada.

Vegem les noies més valents que no tenien por d'exposar les transformacions?

1. Encara crec que aquesta foto és "abans" de perdre pes i "després"?

2. No oblidis que el més important? Correcte: angle, postura i llum!

3. El model britànic de 25 anys Elle "plus-sais" de la revista Elle, Iskra Lawrence, va mostrar com fer que el volum dels malucs sigui més seductor sense els editors de fotos.

4. Creieu vostres ulls?

5. Pantalons curts anteriors, pelvis enrere i figures, com mai va passar ...

6. Per desgràcia, l'estómac s'ha d'extreure, fins i tot si sou un guru de fitness.

7. Per cert, entre aquestes fotos la diferència no és més que un parell de minuts!

8. I entre aquests no és més que un parell de segons!

9. "Jo sóc la mare de tres fills i així és com sembla la meva transformació de 30 segons".

10. Creieu que les pantimedias han ajudat?

11. No busqueu els resultats de la pèrdua de pes. Aquestes fotos estan fetes ... un a un!

12. No creureu, però entre aquestes fotos, la diferència és també de només 2 minuts.

13. Repetim el nou mantra: la posició, la llum i l'angle de la càmera.

14. "Igual que tothom, tinc distensió abdominal. Però si ho implico, tot està bé ".

15. Eh, noies, però els nois que creieu ...

16. La blogger de Fitness, Emily Skye, va recolzar la flauta flash reveladora.