La majoria de la gent està convençuda que la discapacitat visual és un problema crític que es pot resoldre amb lents, ulleres o una operació complexa i costosa. Als mètodes que ofereix la medicina tradicional, els escèptics són desconfiats. Però de fet, alguns consells sobre com millorar la vista a casa són dignes d'atenció. A més, realment ajuden, sense necessitat de cap esforç o despesa especial.
Puc millorar la meva vista a casa?
La pràctica demostra que encara és possible. No és tan ràpid com després de l'operació, per descomptat, però més barata i no és en absolut por. El més important és ser pacient, perquè el resultat es pot esperar durant diversos mesos o fins i tot anys:
- La visió millorarà gradualment, si beu regularment suc de cítrics.
- Favorables per a la condició dels ulls són els nabius i les lingonberries. Cada dia necessites menjar almenys un grapat de baies fresques o descongelades.
- Els bons resultats mostren suc d'albercoc. Els curanderos tradicionals recomanen beure cada tres ulleres abans dels àpats.
- Pastanagues - així és com pots millorar la vista a casa de forma ràpida. Aquesta verdura conté molta vitamina A i beta-carotè. Però que actuen més eficaçment, aquestes substàncies solubles en greixos s'han de barrejar amb oli d'oliva o de carbassa.
- A la retina hi ha molta zinc. Per tant, per millorar la visió, es poden menjar aliments que contenen aquest component: suc de remolatxa, pebre búlgar.
- Una bona, provada per anys significa: una decocció de fulles carmesí i flors. Beu un medicament que necessiteu un quart de vidre 2-3 vegades al dia.
- No és una mala recepta, com millorar la vista a casa amb miopia - àloe amb mel. Per al tractament, és millor utilitzar una planta que no tingui menys de tres anys. Les fulles es tallen finament, barrejades amb mel i vi negre, si es desitja. Insistir significa necessitar tres dies. Prengui una cullereta tres vegades al dia.
Com millorar la visió a casa amb l'exercici?
Aquest complex d'exercicis ha ajudat repetidament als pacients amb poca visió:
- Gleam. Aquest és l'exercici principal. Feu-ho el millor durant el dia al carrer. En casos extrems, de peu per la finestra. Busqueu un pòster sobre el qual s'imprimeix un gran text contrastat. Escapa't d'aquesta distància, quan la inscripció es fa poc discernible i comença a parpellejar. En fer-ho, cada cop, obrint els ulls, intenteu llegir el text de contrast.
- Palba als blancs. A més del primer text, trobeu un objecte fix a prop, que se situarà gairebé al davant del vostre nas. Moveu els ulls des del primer subjecte fins al segon i intenteu centrar-vos en ells. La tasca principal consisteix a aconseguir un estat on es pugui centrar en aquests dos objectes, parpellejant una vegada en 3-4 segons.
- Descans Aquest exercici ajuda a millorar la vista dels remeis populars a casa, quan els ulls es cansen. Tanqueu els ulls i tanqueu la cara amb les mans perquè no passi cap llum. Obre els teus ulls i mira a la foscor, sense prestar atenció a les imatges visuals que necessàriament començaran a sorgir. Repetiu l'exercici fins que se senti còmode.
- El pèndol. L'exercici es basa en Glimmer. En primer lloc, centreu-vos en la inscripció llunyana, i després comença a mirar la línia d'esquerra a dreta. Parpelleja si veieu que l'enfocament queda borroso.
- Vuit. Seleccioneu qualsevol objecte que vulgueu considerar. Parpelleja, agafeu un estat en el qual la vostra visió sigui tan clara com sigui possible, i comenceu a conduir els ulls al contorn de la icona imaginària de l'infinit, conservant el focus. El cap ha de girar a l'esquerra i a la dreta durant l'exercici.