De vegades es pot sorprendre per la vostra pròpia percepció de l'interlocutor. Sembla que no hi ha res francament dolent en ell, però se sent irritant (d'una veu, una olor) i s'apressa per desfer-se de la dolorosa societat per a vostè. La sensació que està experimentant es diu antipatia en psicologia, i ara parlarem d'això.
Simpatia i antipatia en la psicologia de la comunicació
No és difícil d'endevinar que, a diferència de la simpatia, l'antipatia significa un sentiment emocional d'hostilitat i fins i tot rebuig, que ens impedeix percebre objectivament la informació rebuda d'una persona, interactuant amb l'interlocutor i, en conseqüència, aconseguint resultats positius. Un dels exemples més vius i familiars d'antipatia i simpatia per a molts es van conèixer a l'escola. Molt sovint, la disgust del professor ens fa que no responguem a la informació que rebem. Així com l'antipatia o, al contrari, un sentiment de simpatia, afecta l'objectivitat de les valoracions del professor i els seus requisits per al progrés de determinats estudiants.
Observem els signes principals de simpatia i antipatia en la comunicació.
Signes visuals de simpatia:
- comunicació còmoda a l'anomenada zona íntima (des de 45 cm i més a prop);
- Palmes obertes, falta de "panys" de les mans i els peus;
- activa "gesticulació del mirall";
- mirada directa, somriure;
- incògnita o coqueteria conscient.
Els signes visuals de l'antipatia, naturalment, són directament oposats:
- observança instintiva de grans distàncies entre interlocutors;
- els braços o cames creuats, els dits lligats de les mans;
- sense copiar els gestos de l'interlocutor;
- si fumen, llavors un xoc de fum serà enviat de la cara d'un incòmode interlocutor;
- Una mirada des de sota les celles, les cames tristes, una boca comprimida;
- tensió en els músculs, sensació de malestar intern.
Causes d'antipatia
El soci d'hostilitat pot sorgir per diverses raons. De vegades es pot comprendre (antipatia conscient), i de vegades s'ha de cavar per entendre per què una determinada persona evoca un sentiment de rebuig en vosaltres (antipatia inconscient).
Per exemple, l'antipatia pot ser el resultat de certes accions d'una persona, a causa de la divergència en els punts de vista polítics o per les discrepàncies del món. De vegades ens molesta l'aparença, els hàbits i els comportaments d'altres persones. A més, el cervell li agrada dibuixar paral·lels. Si coneixes a una persona que utilitza un perfum amb el qual tens memòries mal registrades, probablement una sensació de malestar inconscient provocarà antipatia. De la mateixa manera, responem el timbre de la veu o, per exemple, els hàbits de nous coneguts: demanant inconscientment paral·lelismes als arxius de la memòria. Aquesta antipatia en psicologia es diu associativa.
Per descomptat, al mateix temps, la valoració d'una persona pot ser massa subjectiva i enganyosa. Les emocions negatives poden restringir la vida de persones impressionants i hipocondríacas, i per tant, de vegades és possible i necessari combatre amb antipatia.
Com fer front a l'antipatia?
- Intenta analitzar-ho amb competència, el que exactament l'empenta en una persona. Definiu la forma de la vostra antipatia i trobeu una explicació lògica. De vegades és tan ridícul que la cadena associativa es trenqui automàticament;
- analitzar la persona, trobar-hi funcions positives;
- una forma de superar l'aversió, paradoxalment com sembla, és cuidar a una persona. Agraïm el que invertim;
- Es pot recomanar als creients que esmentin a una persona desagradable en la pregària, demanant a Déu que alliberi el cor de les emocions negatives.
D'altra banda, haureu d'entendre que l'antipatia és un sentiment completament sa que és típic de gairebé totes les persones. Si no us molesta (per exemple, veus un objecte desagradable molt poques vegades), no et culpo per les emocions negatives. Concentreu-vos en moments agradables i envolteu-vos amb aquelles persones que la vostra comunitat us ofereix alegria.