La capacitat de gaudir i gaudir de la vida és inherent a una persona des del naixement. De vegades resulta que l'antic mecanisme de la psique comença a fracassar i els "colors de la vida" comencen a desaparèixer. Andonia és una malaltia que es desenvolupa progressivament, privant la personalitat de la sensació de simples alegries humanes.
Angedonia - què és?
El Directori mundial sobre ICD-10 caracteritza l'anhedonia com un trastorn de la personalitat de la gènesi no especificada i es troba enumerat sota el codi F69. El terme "anhedonia" en traducció del grec ἀν- - "nega" i ἡδονή "plaure". D'això es dedueix que l'anhedonia és en la psicologia i la psiquiatria un estat patològic de la psique, en què l'alegria, el plaer derivat dels assumptes quotidians, les aficions i les activitats preferides de sobte deixa de sentir-se per una persona.
Símptomes d'anhedonia:
- Depressió (l'anhedonia és un dels principals símptomes de la depressió crònica )
- Declina de força, fins i tot amb mínim estrès físic i mental. Debilitat muscular, letargia. Reducció total del potencial energètic.
- Somnolència i apatia excessiva.
- Desapareixent interès per les activitats, fins i tot aquelles que anteriorment van portar satisfacció moral.
- Reducció de la libido - tant en homes com en dones fins que desapareix per complet.
- Una persona deixa de comunicar-se amb amics, familiars, es retira en si mateix.
- El sentit de l'alegria desapareix de tots els àmbits de la vida d'una persona, sembla que "s'apaga la llum".
- L'anhedonia deprimida agreujada pot provocar l'ús d'alcohol, drogues. Sorgeixen pensaments suïcides.
Antedonia - raons
La psique humana és un mecanisme molt delicat, i per què aquest o aquell fracàs no sempre és fàcil de determinar. Els psiquiatres van dividir les causes de la manifestació de la malaltia en fisiològiques i psicològiques:
- El centre de plaer en el cervell està bloquejat, les hormones de la felicitat deixen de produir-se en la quantitat requerida: la dopamina i la serotonina, i les "hormones de l'estrès" comencen a produir-se en excés: adrenalina, noradrenalina.
- Malalties del cervell (trastorns postraumàtics després d'accidents, malalties virals i infeccioses severs transferides).
- Malaltia mental: esquizofrènia, trastorn ansiós de la personalitat, trastorn bipolar . La paranoia i l'anhedonia també estan interrelacionades.
Motius psicològics:
- Actitud pessimista. Els pessimistes veiem tot a la llum grisa i somnolent, només de regocija ocasionalment.
- L'holocaust laboral: els alts nivells i exigències en el treball, l'aspiració a l'èxit i la conquesta constant de les altures condueixen al fet que una persona treballa gairebé les 24 hores del dia, privant-se del plaer total i del plaer de la vida i, per tant, l'alegria dels èxits ha desaparegut, hi ha una sensació de buit i pèrdua. significat
- Varis xocs nerviosos.
Anedonia social
Anhedonia: la incapacitat per gaudir avui a causa de les abraçadores psico emocionals. El malalt de la malaltia perd interès per la gent, comença a imitar les emocions de l'alegria, per no parlar amb els altres, finalment la persona entra en aïllament social, trenca tots els contactes. Una altra situació es produeix amb l'anhedonian, quan deixa de sentir alegria i amor en el cercle familiar, i creu que aquest no és el seu amor, està bé. La família s'esfondra, i la persona s'alimenta de nous coneguts que no aporten la felicitat desitjada.
Anedonia sexual
Andonia és una malaltia que tard o d'hora afecta totes les àrees de la vida del pacient. L'hedonisme eròtic és una propietat natural d'una persona que gaudeix de la intimitat sexual. A l'anhedonia sexual hi ha un descens d'interès per la parella, les carícies i el sexe. La manca d'atracció pot ser causada per motius neuróticos associats amb una alta educació moral en la infància.
Anedonia musical
Aquest tipus d'anedonia és descoberta pels neurocientífics espanyols en l'estudi de l'impacte de la música sobre les persones. Entre el grup de temes es van identificar persones que les seves emocions no van influir en la música de cap gènere i direcció. Va resultar que aquestes persones no tenen una resposta autoimmune a la música: les hormones del plaer no es destaquen, la freqüència cardíaca no canvia. Com fer front a l'anedonia musical? els científics responen que aquesta és una característica que no s'ha de tractar, les persones "no musicals" són feliços en altres àrees.
Anhedonia - tractament
Com tractar l'anhedonia: les tàctiques depenen de la causa identificada de la malaltia. Si la malaltia mental subjacent (esquizofrènia, depressió) o insuficiència hormonal és un tractament farmacològic prioritari. Anhdonia, sorgit en el rerefons del trauma psicològic, es tracta d'una llarga visita als grups terapèutics del terapeuta.
Recomanacions generals per als primers indicis de l'anhedonia:
- somni complet (no menys de 8 hores);
- l'estudi dels mètodes destinats a la relaxació: meditació, autoformació;
- mantenir un diari que descrigui impressions positives per a propòsits;
- fitoteràpia (herba herbàcia, camamilla, valeriana);
- truqueu a un especialista amb agreujament de la condició.