Què és útil per a l'amanida de rucola per al cos humà i quines vitamines conté?

Quan els remeis tradicionals semblen ineficaços, sovint demanem consells per part de la natura. Els seus consells no només donen fe a la recuperació, sinó que també ajuden a superar les malalties i esdevenen més belles. Es proposa conèixer què és útil per a l'amanida de rucola i com utilitzar l'arugula.

Rucola - composició

No tots els amants de les amanides saben què ric rucola. En el popular entre els vegetarians, la planta té:

Què és útil per a l'arugula del cos?

Indiscutible és l'ús d'arugula per al cos humà. Si regularment menja l'amanida, pot enfortir la seva salut i dirigir el cos en tonalitat. Hi ha molts flavonoides que impedeixen l'aparició de malalties vasculars. Sovint, aquest producte es recomana per a persones amb hipertensió i violació del flux sanguini venós. A més, els científics investigadors mostren els efectes beneficiosos de l'arugula en els processos nerviosos. Assegureu-vos d'incloure l'amanida al menú dels diabètics i les persones amb trastorns genitourinarios. Rukkola té aquest efecte sobre el cos:

Com a amanida de teràpia addicional es prescriu en presència de malalties de la pell i problemes cardíacs. A més, la planta és molt útil en malalties del tracte digestiu i és completament segur per a mares embarassades i lactants. La utilitat de l'amanida de rucola també és coneguda pels homes, ja que ajuda en el tractament de la impotència. L'ús regular de l'amanida ajudarà els homes a tenir més confiança en la seva força. Els representants del sexe més fort, sens dubte, tindran una amanida amb arugula i llagostins.

Amanida amb arugula i llagostins

Ingredients:

Preparació

  1. Talla i connecta tots els components.
  2. Recàrrega amb oli.
  3. Decorar amb gambes.

Rukkola amb gota

Aquesta sorprenent amanida té moltes indicacions per a diverses malalties. Es recomana utilitzar-lo també per la gota que pateix. La planta rucola millora els processos metabòlics i l'equilibri introducció-sal en el cos. Per aquest motiu, les herbes medicinals ajuden a eliminar la inflamació i reduir el dolor a les articulacions. Els plats deliciosos amb arugula no només contribueixen al tractament de la malaltia, sinó que poden convertir-se en els principals del menú.

Rukkola amb colecistitis

Amb totes les malalties dels òrgans interns, és molt important menjar regularment i totalment. Existeix una dieta especial i amb una malaltia tan insidiosa com la colecistitis. Així doncs, els metges aconsellen als pacients que mengin regularment. En aquest cas, no hi hauria d'haver grans interrupcions entre els mètodes. És molt important recordar sobre la llista de productes permesos i prohibits. De vegades els pacients pregunten si la rukkola és útil en el seu diagnòstic. La resposta dels metges és inequívoca: l'amanida és un dels productes prohibits per a la colecistitis.

Rukkola amb pancreatitis

Amb una malaltia com la pancreatitis, no es prohibeix l'ús de rúcula. Tanmateix, els metges aconsellen cautela quan es tracta d'amanida. En els períodes en què el pàncrees està inflamat, és millor escollir plats neutres, i des de com la col en conserva , és millor refusar-se. L'ús de la rúcula per al cos amb la malaltia és innegable, ja que en la seva composició conté molts oligoelements, incloent el níquel i el cobalt. Aquestes substàncies tenen un efecte positiu sobre el pàncrees i són molt útils en la prevenció de la diabetis mellitus.

Rukkola per a l'estómac

La curació i l'estimació de moltes plantes tenen moltes propietats curatives. Rúbula irreemplaçable en úlcera gàstrica i gastritis. Els metges nord-americans van inventar una forma interessant i molt eficaç de tractar malalties d'estómac, basades en l'ús d'arugula. Aquesta amanida no només protegeix les parets de l'estómac, sinó que també les pot enfortir. S'han realitzat nombrosos estudis sobre roedores gàstrics i ulcerosos. Durant un temps van ser tractats amb rúcula. Sorprenentment, el seu estat de salut va començar a millorar: la producció de suc gàstric va disminuir.

Rucola per al fetge

Tothom que alguna vegada ha sentit parlar d'aquesta planta una vegada a la vida té curiositat per la utilitat de l'amanida de rucola. Les propietats curatives de l'arugula són conegudes per molts que porten un estil de vida saludable per a les persones. Sovint es recomana a aquesta sorprenent planta utilitzar metges malalts. No obstant això, l'amanida no serà efectiva per a totes les malalties. De vegades menjar-lo pot danyar la vostra salut. Així doncs, els que pateixen malalties hepàtiques, els nutricionistes no recomanen afegir plats amb arugula a la seva dieta.

Rukkola amb pantalla LCD

Rukkola és un ajudant real per a moltes malalties. Els que pateixen de colelitiasi solen estar interessats a menjar raccoon amb zhkb o no. No només els homeòpates, sinó també partidaris de la medicina tradicional, diuen que podeu utilitzar aquest producte amb aquesta malaltia. En aquesta amanida és millor omplir amb girasol o oli d'oliva, que pot millorar la secreció de la bilis, i una barreja d'oli de blat de moro (vinagre), vinagre de raïm o poma i soja - una cullerada de cada

Rukkola amb diabetis

Podeu utilitzar de forma segura un producte com ara rúcula en diabetis tipus 2 . Les fulles verdes de la planta curativa tenen un àcid antioxidant alfa-lipoic, que disminueix el nivell de glucosa i augmenta la sensibilitat a la insulina. Aquest àcid inhibeix el desenvolupament de l'estrès oxidatiu en els diabètics. A més, l'amanida conté clorofil·la, que té un efecte carcinogènic de bloqueig contra les amines heterocícliques.

Rucola per baixar de pes

Els que volen perdre pes han de prestar atenció a aquesta planta curativa. Molts nutricionistes diuen que la rukkola crema greix. L'espècie verda no es fa referència accidentalment a una família de vegetals amb baix contingut en calories. Les fulles d'amanida són molt populars en plats dietètics de la cuina italiana i francesa. Els nutricionistes nord-americans aconsellen a tots els que somien amb una figura esvelta, per incloure arugula al menú diàriament. A més de la pèrdua de pes, la planta té un alt valor nutricional, ja que el seu ús és molt beneficiós per a la salut.

Sovint, perdre pes està interessat en quantes calories té en un mocador. Un dels avantatges d'una amanida per baixar de pes en la seva baixa calorie. Així que en 100 grams d'arugula només 25 calories. En aquest cas, no hi ha greixos ni carbohidrats a la planta. El valor nutricional de l'espècia es complementa amb proteïnes i fibra útils. Si afegiu una amanida d'arugula al plat principal, aquesta serà una bona manera de complementar una gran quantitat de nutrients sense afegir-hi calories.

Rucola en Cosmetologia

Els cosmetòlegs moderns saben què és útil per a les rúgul dones. El suc d'aquest és capaç d'hidratar la pell de la cara, pelar-se i irritar-se. Oli molt eficaç de la planta amb pèrdua de cabell . L'extracte de la part verda de l'arugula sorprenent s'utilitza per fer cremes nutritives i altres productes cosmètics. Recomanem aprendre a la pràctica, que una amanida útil amb arugula, aplicant receptes efectives.

Blanqueig de la màscara de la cara

Ingredients:

Preparació i ús

  1. Tritureu l'arugula.
  2. Barregeu l'amanida amb el suc de cogombre i la polpa de la medul·la vegetal.
  3. Apliqueu la màscara per fer front durant vint-i-cinc minuts.
  4. Rentar-se amb aigua freda.

Màscara hidratant d'arrugues

Ingredients:

Preparació i ús

  1. Barregeu el suc de l'arugula amb la polpa de plàtan i cogombre.
  2. Aplicar a la pell neta durant vint-i-cinc minuts.
  3. Rentar la màscara amb aigua tèbia.

Oli de Rukkela per al cabell

Moltes senyores saben la utilitat de l'arugula per al cabell. Una planta sorprenent és capaç de:

Màscara per al creixement del cabell

Ingredients:

Preparació i ús

  1. Batre la mantega amb crema utilitzant batut.
  2. Amb aigua, diluïu la pols.
  3. Tots els components estan connectats i distribuïts de manera uniforme a la zona basal de rizos secs.
  4. Deixeu la màscara durant 5-6 minuts, després esbandida bé.
  5. Sol·liciteu una o dues vegades per setmana.