El te verd i negre es crea a partir d'algunes fulles, però la seva diferència és que el verd té un processament mínim: es triga una fermentació curta (diversos dies), però el te negre abans que ens arribi a la taula recorrerà un llarg recorregut i durarà diversos mesos Com es pot empaquetar i exportar.
Davant d'això, sembla que la resposta a la pregunta és si el te verd és útil, és inequívoc, però no és així: el te té un efecte complex sobre el cos i, certament, el tipus de processament no té cap importància: per a algunes persones el te verd pot ser una salvació de molts problemes en el cos, però per a d'altres és absolutament contraindicat.
Així que tot el mateix te verd nociu o útil?
L'efecte del te verd en el cos és innegable, però per determinar per a qui és perjudicial, i per a qui és útil, cal veure quines propietats específiques té.
Propietats del te verd:
- estimula el sistema nerviós i dilata els vasos;
- gràcies al contingut de vitamina C té un efecte beneficiós sobre la immunitat;
- el te verd té efectes antibacterians, antivirals i antifúngics;
- elimina els carcinògens del cos i té un efecte antioxidant general;
- neteja el cos dels metalls pesants;
- accelera el metabolisme;
- gràcies al contingut del iode, és útil en el cas de la funció tiroïdal insuficient;
- com a mitjà de desintoxicació, és útil en la disbarcteriosi i enverinament alimentari;
- L'ajuda del te molt fortament alimentada amb malestar estomacal (destrueix bacteris) i feblemente produeix tons de te a l'intestí i acelera les habilitats motores;
- enforteix les parets dels vasos sanguinis i impedeix el desenvolupament de coàguls de sang;
- el te verd disminueix el colesterol;
- aquesta beguda disminueix la pressió arterial.
Així doncs, les propietats beneficioses del te verd són evidents, però hi ha algunes contraindicacions: per exemple, el contingut de iode indica que les persones amb una major funció tiroïdal no haurien de prendre aquesta beguda.
També és dubtós el seu efecte en la gastritis: les substàncies actives poden irritar la membrana mucosa. Amb úlcera duodenal, no es pot prendre un te verd fort, ja que pot causar dolor i constipació.
Els que pateixen malalties renals haurien de prendre curosament aquesta beguda, ja que augmenta el metabolisme i té un efecte diürètic feble.
La gent, amb trastorns severs dels sistemes nerviosos i cardiovasculars, és millor limitar la ingesta d'aquest te, perquè Conté cafeïna, que en grans quantitats provoca insomni i irritabilitat.
Quin te verd és el més útil?
Avui en dia es pot conèixer diversos tipus de te verd, és difícil aturar l'elecció en qualsevol: tots els productors elogien els seus productes en l'envàs. També ens interessa el te més útil: te verd xinès amb gessamí. És d'alt grau, i conté la major quantitat de catequinas i cafeïna a causa de la seva combinació amb el gessamí.
Un altre te verd no menys útil es diu oolong: les seves propietats beneficioses no es limiten a les substàncies contingudes en el te verd, com a la classificació xinesa que es troba entre el vermell i el verd. La seva peculiaritat rau en el processament: la fulla de te no completa la fermentació (només es tracten les vores i la capa superficial), de manera que la fulla conserva la seva estructura a l'interior.
Oolong conté una gran quantitat de cafeïna i taní, vitamines C, B12, B3, B6, B1, K, E, així com oligoelements: seleni, magnesi, calci, fòsfor, iode, ferro, etc. Afecta favorablement a tots els sistemes corporals, però té similars a les contraindicacions individuals del te verd.
Aquest te es considera el més efectiu per a la pèrdua de pes, perquè és degut al tractament especial que és més capaç de dividir i retirar greix que qualsevol altre tipus de te.
És útil beure te verd per hipotensió?
El te verd, tot i l'alt contingut de cafeïna, redueix la pressió arterial degut a un efecte diürètic suau, de manera que l'únic efecte que un hipotònic rebrà del te verd és la irritabilitat amb una pressió encara més baixa. Però quan la pressió és normal i només hi ha una tendència a reduir-la, el te verd es pot beure en petites quantitats.
Quin te verd és útil per a persones amb baixa pressió arterial? Hipotònic és millor
Quina utilitat té el te verd a les persones amb hipertensió?
En l'etapa d'exacerbació de la malaltia, és millor no consumir te verd a causa de l'alt contingut de cafeïna. Quan la hipertensió està en remissió, aquesta beguda només millorarà la condició de persones amb una funció tan fisiològica.
Quin te verd és més útil per als hipertensos? Les persones amb tendència a augmentar la pressió es recomana el te verd de les fulles de te febles, mentre que es recomana no utilitzar més de 2 tasses per dia.