Tècnica de realitzar massatges
Per no fer mal, aquest procediment s'ha de fer amb precaució. Per tant, anem a considerar en detall com fer massatges mamaris durant la lactància:
- El massatge es realitza després de cada alimentació durant cinc o set minuts. Pot donar-li i més temps si no hi ha molèsties i dolors als mugrons. Abans de començar el procediment, les mans són netejades i lubricades amb oli de ricí.
- Col·loqueu la mà esquerra a la part superior, la mà dreta sota el pit i el massatge amb moviments estrictament circulars en el sentit de les agulles del rellotge. Al principi es fa amb un pit, després amb el segon. És important que en un massatge tan semblant a l'augment de la lactància, les palmes de les mans estiguin més implicades: les sensacions desagradables seran mínimes.
- Feu un cop lleugerament la mama en direcció al mugró. És necessari que tota la mama intervingui en el massatge, per la qual cosa aquests moviments es realitzen des de tots els costats. Incrementa significativament l'assignació de massatge de mama de llet durant la lactància a la zona del mugró. Si no hi ha esquerdes, es pot empènyer i tirar suaument en diferents direccions.
- Excel·lents resultats donen l'ús d'una dutxa calenta. Després d'haver alimentat la molla, descarteu acuradament la llet restant i dirigeixi la pressió de l'aigua tèbia de la dutxa al pit durant set minuts. A continuació, les marees de llet són exactament garantides per a tu. Però és important no refredar les glàndules mamàries després d'aquest procediment, de manera que netegeu-les immediatament i seure càlidament.