Avui en dia, el problema de la hipertensió familiar no només és familiar per a les nostres mares i les seves àvies. Fa un temps, la hipertensió va ser sensiblement "més jove", fins i tot als 30 anys, moltes persones van córrer al metge per obtenir consells, com reduir la pressió arterial. Per determinar com reduir la pressió en cada cas, cal conèixer la causa de la malaltia.
La hipertensió arterial es produeix en dos casos: quan augmenta la quantitat de sang bombeada pel cor, o hi ha resistència quan es mou la sang. Per a bombear sang a través dels vasos estrets, el cor ha de treballar amb sobrecàrrega.
Molt sovint la hipertensió es produeix en el context dels mals hàbits combinats amb un estil de vida sedentari. L'excés de pes i l'estrès psicològic constant també contribueixen a augmentar la pressió arterial. La causa de la malaltia pot fumar o menjar aliments que augmenten el colesterol a la sang.
Què tan ràpid redueix la pressió arterial?
Als prestatges de les farmàcies, es poden trobar moltes drogues per disminuir la pressió per a tots els gustos i monedes. Però no tots volen prendre un grapat de tabletas i ser completament dependents de la píndola màgica. No és cap secret que la confiança en si mateix, el massatge o la presa de caldos medicinals us poden ajudar tan bé com a farmàcies. Però no importa com decideixi reduir la pressió, sempre consulteu un metge abans de triar una opció de tractament.
- Efectes en els punts d'acupuntura. Trobeu el punt situat sota el lòbul de l'oïda. Ara dibuixeu mentalment una línia: baixeu la recta cap al centre de la clavícula. Ara dibuixa els dits per aquesta línia. Per normalitzar la pressió, passeu lleugerament els dits per la línia diverses vegades.
- Trobeu a la cara un punt que es troba a una distància de mig centímetre en la direcció de la orella del llop al nas. Massatge
aquest punt un minut. Cal empènyer prou, però no ha de sentir dolor. - Te verd. A més de disminuir la pressió arterial, el te verd ajuda a prevenir l'aterosclerosi. Són els vasos sans que garanteixen que la pressió sempre serà normal.
- A la farmàcia, compreu herbes per preparar te, la qual cosa redueix la pressió. Se li oferirà una gran selecció de herbes no només recollides per separat, sinó també col · leccions per reduir la pressió i normalitzar el treball del múscul cardíac. Per exemple, pot preparar el te de l'arç blanc o la rosa del gos, la mare o la valeriana.
Aquests mètodes ajudaran a eliminar només el símptoma, però no superar el problema.