Com a regla general, el ventre més sovint que altres parts del cos, molesta dona. I, de fet, el ventre ombrívol es fa malbé una figura prima. Una de les maneres efectives de combatre una deshoraç pell de taronja a la zona problemàtica és el massatge anticel·lulític de l'abdomen.
Els beneficis del massatge anticel·lulític
El massatge de l'estómac no necessàriament ha de ser fet per un especialista! Havent dominat els conceptes bàsics del massatge, es pot realitzar un procediment de benestar a diari a casa. Un resultat especialment bo s'aconsegueix si es duu a terme el curs del massatge de buit anticel·lulític de l'abdomen.
El massatge de l'estómac contribueix:
- millora de la motilitat intestinal, activació de processos metabòlics al cos;
- eliminant l'excés de líquid;
- alliberament de la pell de cèl·lules mortes de l'epidermis.
D'aquesta manera, el procediment de massatge ajuda a desfer-se dels dipòsits de greix, mentre que la pell adquireix una elasticitat notable i una suavitat agradable.
Com fer massatges anti cel·lulitis de l'abdomen?
Després d'haver decidit per tu mateix que el massatge anticel·lulític de l'abdomen és necessari per a vostè, li aconsellem que consideri els següents consells d'experts:
- No massatges l'estómac després de dinar.
- Abans del procediment, cal fregar la pell amb una tovallola humida amb aigua tèbia, lubricar l'estómac amb una crema hidratant i aplicar un oli de massatge de qualitat, el millor de tot romaní o taronja.
- Assigneu un massatge cada 15-20 minuts.
- És necessari aplicar mètodes clàssics de massatge: frec, acrobàtics, formigueig, premsat i vibració, sense exercir una força excessiva.
- Utilitzeu el massatge en combinació amb altres mitjans de recuperació: nutrició equilibrada, activitat motora.
La tècnica del massatge anticel·lulític de l'abdomen és la següent:
- La pell s'escalfa mitjançant moviments circulars de les mans (primer en sentit horari, a continuació, en sentit contrari a les agulles del rellotge).
- Cal estirar la pell, fent pressió mitjana.
- Encaixades, les palmes es fan moviments -trups a la superfície de l'abdomen.
- Apretar lleugerament les seccions amb una mà, el segon realitzar moviments sobre la pell estirada, similar al tall amb un ganivet.
- Separeu les palmades a l'estómac amb nanses.
- Repetiu el primer moviment.
Per al massatge anticel·lulític de l'estómac amb llaunes es poden utilitzar llaunes petites de vidre, goma o silicona. A causa de la pressió negativa creada, el flux sanguini augmenta, i les funcions del sistema digestiu es milloren significativament.