Te amb gingebre durant l'embaràs

Esperar un nen és un dels períodes més bells de la vida d'una dona. Tanmateix, sovint és eclipsat per atacs de toxicosis, la necessitat d'abandonar els productes habituals, la por de captar una infecció vírica. El gingebre ajudarà amb totes aquestes dones embarassades.

Arrel de totes les malalties

L'arrel del gingebre és veritablement un magatzem de vitamines i minerals, tan necessari durant l'embaràs. Menja el gingebre en forma fresca i en vinagre, però la majoria dels casos es recomana que les dones embarassades beuen te amb gingebre.

En el primer trimestre de l'embaràs, aquesta refrescant beguda assolellada ajudarà a les futures mares a fer front a malalties i vòmits matinals, restrenyiment i acidesa. El te calent amb gingebre és insubstituïble per a dones embarassades i per a refredats, grip, bronquitis, mal de cap. A més, reforça el sistema immunològic i millora el metabolisme, redueix el risc de coàguls de sang i restaura la força. Podeu prendre el te del gingebre embarassat entre els menjars del matí o a la tarda i, al vespre, cal limitar-ne l'ús.

Hi ha diverses regles importants per fer te del gingebre:

  1. Si prepara el te per al tractament dels refredats i la grip, bullir aigua amb gingebre durant 10 minuts en un bol obert.
  2. Si utilitzeu gingebre mòlt sec en lloc de gingebre fresc ratllat, redueixi la seva quantitat a la meitat i escalfeu el te a foc lent durant 20 a 25 minuts.
  3. Crema de gingebre en un termo, deixa que la beguda s'inspira durant diverses hores.
  4. El te de gingebre també es pot consumir com a refresc. Afegiu-hi fulls de menta, gel i sucre a gust.

Les millors receptes de te amb gingebre per a dones embarassades

Te clàssic fet amb gingebre fresc

1-2 cullerades. l. arrel de gingebre fresc, reixeta d'un ratllador fi i aboqui 200 ml d'aigua bullint. Cuinar durant 10 minuts a foc lent, ben tapat amb una tapa, treure del foc i deixar durant 5-10 minuts. Afegiu 1-2 culleradetes. mel i remenar bé. Begui el te abans o després de menjar petits embrutets.

Si no teniu una arrel fresca a mà, prepareu el te de gingebre mòlt: 1/2 o 1/3 culleradeta. En pols aboqui 200 ml d'aigua bullint, tanqueu la tapa i deixeu-ho durant 3-5 minuts. No oblideu afegir mel.

Te de gingebre amb llimona

Tall de llimona i pelat de gingebre, posar en un termo o gerra, abocar aigua bullint i insistir durant almenys una hora.

Beguda de gingebre per a refredats

Bullir 1,5 litres d'aigua, afegiu 3-4 culleradetes. gingebre ratllat, 5 cdas. l. mel i remenar bé. Aboqui en 5-6 cullerades. l. suc d'una llimona o taronja, embolcalla un gerro amb una tovallola o aboqui una beguda en un termo i deixeu-ho coure durant 30 minuts. Beu calent.

Te tradicional amb arrel de gingebre

Durant la preparació del te favorit, afegiu 2 culleradetes a la tetera. gingebre rallado. Abocar una beguda, posar mel, llimona i una mica de pebrot vermell a la tassa.

Te de gingebre de la tos

Amb una arrel assecada de tos seca de barreja de gingebre amb suc de llimona i mel, aboqui aigua bullint i deixeu-ho coure durant 20 minuts. Quan la tos humida és útil amb gingebre, infusió amb llet calenta (1-2 cullerades d'arrel ratllada per 200 ml de llet) amb l'addició de mel.

Qui no és un ajudant?

Les mares futures, per descomptat, preocupades per la pregunta: les dones embarassades poden beure te amb gingebre. Els metges no recomanen menjar gingebre si pateix malalties del sistema digestiu (úlceres, colitis, reflux esòfag) o colelitiasi. L'arrel del gingebre pot provocar un augment de la pressió arterial en dones embarassades, així com contraccions prematures, de manera que no s'ha de prendre te de gingebre en la segona meitat de l'embaràs.

En dosis raonables, el te amb gingebre durant l'embaràs ajudarà a millorar el benestar ia fer front a alguns problemes d'aquest període difícil.