Es creu que aquesta malaltia afecta principalment a adolescents i persones menors de 35 anys, però se sap que afecta a aquells que ja tenen més de 50 anys. Els psicòlegs i els sociòlegs sonen l'alarma, perquè aquesta dolència és perillosa, per tant, és important saber quins símptomes es diuen sobre la seva disponibilitat i sobre com desfer-se d'un problema similar.
Dependència de l'ordinador
Els experts argumenten que la probabilitat de patir aquesta malaltia és tota persona que dedica videojocs i entreteniment a Internet més de 2-4 hores al dia. La dependència psicològica de l'ordinador: es tracta d'una espècie d'esclavitud, la gent deixa de parar atenció a la comunicació social, el seu propi desenvolupament, no està interessat en les relacions romàntiques i amigables. Tot el que és important per a ell és passar un nou nivell, guanyar bonificacions virtuals, convertir-se en el millor del joc, estudiar fòrums.
Símptomes de la dependència de l'ordinador
En les primeres etapes, és difícil determinar la presència d'un problema, és evident que encara no és evident, però hi ha signes d'addicció a l'ordinador que signifiquen que és hora de parlar amb una persona sobre les seves prioritats o d'orientar-lo a una crida a un psicòleg. Aquests símptomes inclouen:
- El pacient té una forta irritació quan tracta de tancar persones per jugar temps o navegar per internet.
- Augmenti l'estat d'ànim en els períodes que passa a l'ordinador.
- La dependència informàtica es manifesta en el fet que una persona evita la comunicació personal, prefereix la correspondència a través d'Internet o xarxes socials.
- El pacient es nega a sortir, no està interessat en res més que en jocs o busca qualsevol cosa a la xarxa, parla només de la seva afició o simplement ignora la comunicació amb familiars i amics.
Els signes enumerats són bàsics, però fins i tot la seva presència no sempre és una indicació que la dependència comença a desenvolupar-se. De vegades també succeeix que es manifesten en la vida laboral o persones hiperactives que estan assegudes al monitor i que intenten completar un projecte important. En aquesta situació, els símptomes desapareixeran immediatament després del final del període difícil associat a grans quantitats de treball. Per tant, és important esclarir d'un ésser estimat, amb el qual s'associa la seva irritabilitat i controlar el desenvolupament dels esdeveniments.
Causes de l'addicció a l'ordinador
Els psicòlegs i fisiólogos distingeixen dos factors principals que afecten l'aparició de la malaltia. Segons la investigació, es poden identificar els següents motius per a l'aparició de la dependència informàtica:
- Adaptació social insuficient, manca de sentit de seguretat en la comunicació personal amb persones. Aquest és un factor psicològic, la dependència informàtica sorgeix en adolescents que no tenen intimitat amb els seus pares, no han desenvolupat relacions amb els seus companys, no té cap sentit de la seva pròpia importància.
- Excreció de l'hormona del plaer. Aquesta raó ja és fisiològica, quan es reprodueix o es comunica en un ambient còmode, el cos sintetitza una substància particular, pot ser addictiu i la persona s'esforça per fer-ho tot per obtenir una nova dosi. Per si sola, l'hormona del plaer no és dolenta, es destaca tant en l'esport com en l'ús de la xocolata, les conseqüències negatives comencen només quan la gent renuncia a tota la resta, en un intent d'estimular la seva aparició.
Les etapes de la dependència informàtica
El temps del tractament depèn de quant es manifesti. Hi ha etapes en el desenvolupament de la dependència psicològica en els jocs d'ordinador, on cadascun té els seus trets distintius:
- Infatuation lleu . Una persona comença a involucrar-se en el joc, però pot rebutjar-la si la situació ho requereix. La irritació i l'actitud negativa cap a altres àmbits de la vida encara no es presenten.
- Augment de l'entusiasme . Una persona en la seva pròpia jerarquia de valors dóna cada vegada més prioritat als jocs, busca passar més temps a l'ordinador, però no nega la importància d'altres àmbits de la vida.
- Etapa de connexió . El joc és cada vegada més fascinant, però tampoc és el valor principal. La persona controla el temps dedicat a l'ordinador, però ho fa molt menys.
- Dependència . El joc: es converteix en el més important en la vida d'una persona, quan intenta treure'l de l'ordinador, comença la histèria, es manifesta l'agressió. Ell intenta fer tot per estimular la producció de l'hormona del plaer.
Les etapes de la dependència informàtica en la comunicació de xarxa i el surf a Internet són exactament iguals, però és més difícil notar el desenvolupament d'aquesta malaltia, especialment si es tracta d'una persona treballadora d'adults. Els experts recomanen veure l'historial de les sol·licituds, si hi ha una sospita d'un problema. Això ajudarà a determinar si una persona passa temps a resoldre problemes específics, de treball o personals, o simplement passar temps a la xarxa.
Quin és el resultat de l'addicció a l'ordinador?
Les conseqüències d'aquesta malaltia són les més tristes. Els canvis negatius es manifesten no només en la vida social, sinó també en la carrera i el nivell fisiològic. Un hàbit nociu de la dependència informàtica provoca l'aparició de la síndrome del túnel , mals de cap, molèsties a l'escàpula i els músculs del coll. La malaltia promou el desenvolupament de complexos d'inferioritat, dubtes internes, negativa a realitzar tasques laborals. Tot això condueix al fet que una persona perd la vida, incloent-hi les perspectives i l'oportunitat de tenir una família, per construir una carrera professional.
Com desfer-se de l'addicció a l'ordinador?
Fer front a un problema ajudarà a un psicoterapeuta competent. El tractament de l'addicció a l'ordinador inclou sessions d'hipnosi, converses amb un especialista, orientades a identificar problemes personals, sessions grupals i el pas dels entrenaments. El temps per desfer-se depèn de l'etapa en què es troba una persona, quant de temps s'ha desenvolupat la malaltia, quins complexos i característiques psicològiques han provocat la seva aparició. L'autogestió del problema pot ser al principi, quan la gent encara es controla i prioritza correctament.
Dependència dels jocs d'ordinador
Sovint apareixen problemes similars en l'adolescència i en homes de 30 a 35 anys. L'addicció al joc per ordinador es causa sovint de la insatisfacció amb la pròpia vida, la manca d'impressions vívides. En la fase inicial, els familiars encara no observen els problemes, creuen que es tracta d'un passatemps temporal que passarà ràpidament. Cal tenir cura si una persona comença a gastar tot el temps lliure en el joc. Un signe perillós és que rebutja altres activitats, comunica i ignora les seves funcions, els treballadors i la casa.
Conseqüències de la dependència dels jocs d'ordinador
Els adolescents tenen problemes amb l'assoliment acadèmic, es neguen a construir relacions socials, en alguns casos cometen delictes, no poden distingir la virtualitat del món real. En els adults, la dependència dels videojocs en els jocs d'ordinador pot conduir a la ruptura de la família i la carrera, les dones sovint deixen socis amb aquests problemes, perquè el comportament d'un home sovint s'assembla a les accions d'un nen. El sistema de valors dels homes està canviant, no hi ha més espai per als nens, el matrimoni, els èxits materials.
Com fer front a l'addicció als jocs d'ordinador?
Les fases inicials ajudaran a limitar el temps o fracassar. Durant aquest període, una persona encara és capaç de percebre el veritable estat de coses adequadament. Des de l'etapa de l'apego, la dependència psicològica dels jocs d'ordinador només es tracta amb l'ajuda d'un especialista. Tot el que els seus familiars poden fer és portar-li l'adolescent, o persuadir a una persona adulta per visitar aquest metge.
L'addicció a l'ordinador - sekategizm
Si un ésser estimat passa massa temps a la xarxa, comença a sortir i només fa surf a Internet, potser això és un problema. El xarelisme es caracteritza per l'aparició d'incalculable, incompliment dels seus treballadors i deures domèstics, l'aparició d'una posició que només en la virtualitat és interessant. Sovint, una persona comença a gastar diners en la compra d'equips addicionals, en línia constantment. En una etapa primerenca, els programes que limiten l'accés a la xarxa, les accions destinades a l'aparició d'altres plaers de la vida ajudaran.
Prevenció de l'addicció a l'ordinador
Per evitar que el problema es desenvolupi, us ajudaran a fer accions senzilles. La lluita contra l'addicció a l'ordinador comença amb el fet que les persones properes haurien de fer tot per fer que la persona se senti còmoda i feliç no només en línia, caminades conjuntes, esports, xerrades i la presència de tradicions familiars, tot això es refereix a accions preventives. Igualment és important establir el límit de temps d'ús d'Internet, es fa amb l'ajuda de programes especials o per acord entre socis o fills i pares.
Fets interessants sobre l'addicció a l'ordinador
Encara que el problema va sorgir fa relativament poc temps, ja han aparegut diversos casos sorprenents, que demostren clarament la seva importància. Els fets sobre l'addicció a l'ordinador suggereixen que els adolescents i els adults poden adoptar aquesta malaltia fins i tot per assassinat. Se sap que:
- A la Xina, els jocs estan prohibits quan es produeixen lesions físiques en herois virtuals, segons els experts, això provoca el creixement de delictes entre adolescents.
- L'adolescent nord-americà, que va disparar professors i companys de classe, era dependent de l'ordinador. No es va adonar que estava cometent un assassinat en realitat.
L'addicció a l'ordinador és perillós, per la qual cosa és important fer un seguiment de si no l'afecten i els amics, i l'autocontrol en utilitzar Internet no serà superflu. Si sospiteu d'un problema similar, poseu-vos en contacte amb el terapeuta immediatament. L'efecte positiu comença a manifestar-se immediatament després de la primera sessió, el tractament ajuda, però cal començar-lo a temps.