Moltes parelles casades, especialment madures (més de 30 anys), van començar a prendre seriosament la concepció dels nens. Es preparen per endavant per al proper embaràs, de manera que prenen conjuntament la folicina, el folat o la vitamina B9, anomenada àcid fòlic. La substància juga un paper crític en els mecanismes de concepció i posterior desenvolupament del fetus.
Per què beure l'àcid fòlic mentre planifica l'embaràs?
Aquest compost químic produeix molts efectes positius:
- estimula la divisió cel·lular;
- activa l'assimilació i l'escisió adequada de proteïnes, aminoàcids i sucres;
- millora l'apetit;
- promou els processos d'hemopoiesis;
- protegeix de la intoxicació;
- impedeix l' aterosclerosi ;
- normalitza la digestió;
- enforteix el sistema immunològic;
- ajuda a la correcta absorció d'altres vitamines.
Una altra raó important per la qual es consumeix l'àcid fòlic abans de la concepció és la seva implicació directa en la formació d'estructures d'ADN i ARN. La substància descrita és responsable de la transferència de la informació genètica correcta al nadó. L'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs garanteix la formació normal de tots els sistemes orgànics de l'embrió. A més, impedeix el desenvolupament de malalties greus en la suposada mare i fetus.
Àcid fòlic per a dones en la planificació de l'embaràs
Una deficiència greu de vitamina B9 s'associa amb patologies d'oòcits, que poden conduir a la fecundació. Les altres conseqüències de l'escassetat de folacina per a la mare:
- anèmia;
- pèrdua de gana;
- manca d'assimilació de proteïnes i aminoàcids per part del cos;
- augment de la fatiga;
- irritabilitat.
La majoria dels problemes congènits del fetus es formen dins de les quatre setmanes després de la introducció de l'ou, quan els futurs pares encara no estan feliços d'iniciar una nova vida. Per aquest motiu, és important prendre folacin per endavant, i no després de la confirmació de la fecundació. La norma de l'àcid fòlic a l'hora de planificar l'embaràs efectivament evita els següents trastorns:
- anencefalia;
- abrupció placentària ;
- hipotròfia;
- avortament involuntari;
- defecte del tub neural;
- embaràs congelat;
- hydrocephalus;
- llavi hendido;
- formació inferior de la medul·la espinal;
- hipòxia fetal;
- retard en el desenvolupament o hernia del cervell.
Àcid fòlic per als homes en la planificació de l'embaràs
Estudis estrangers recents en el camp de la medicina reproductiva han descobert que fins i tot en joves completament sans sense addiccions als mals hàbits, el 4% dels espermatozoides tenen defectes. Aquest fenomen s'anomena aneuploidia, es caracteritza per una quantitat incorrecta d'estructures de nucleoproteïnes (cromosomes) en l'espermatozoide. Aquesta patologia evita la concepció i pot provocar la síndrome de Shereshevsky-Turner, Down o Klinefelter al fetus.
L'àcid fòlic purament acceptat en la planificació de l'embaràs redueix significativament el nivell d'aneuploidia (aproximadament el 30%). Si el futur pare també rep la vitamina B9 amb els aliments, la quantitat d'espermatozoides defectuosos es torna encara menor i la qualitat de la llavor augmenta. Sobre la base d'aquests fets, els homes en paral·lel amb les dones es prescriuen l'àcid fòlic: l'ús d'una substància química durant la planificació de l'embaràs ajuda a concebre un bebè intel·lectual i físicament sa. És important utilitzar el folacin correctament, d'acord amb les instruccions mèdiques.
Dosificació de l'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs
La part del folat que es pren depèn dels hàbits vitals i nutricionals i de l'estat general dels organismes dels futurs pares. Només un metge pot decidir quant beu l'àcid fòlic quan planifiqueu un embaràs. Una parella casada que no té addiccions nocives, i que s'alimenta de manera equilibrada, pot prescindir d'un suplement folacin addicional. La dieta dels socis ha de ser rica en aquests productes:
- fetge de vedella;
- formatge cottage;
- blat sarraí, arròs, farina de civada;
- formatge;
- fetge de bacallà;
- espinacs;
- nous, especialment nous;
- llet;
- productes de farina de sègol;
- remolatxa;
- ous;
- préssecs;
- crema;
- peix marí oliós;
- col;
- síndries;
- ametlles;
- albercocs;
- fesols;
- kefir;
- cebes.
La majoria dels pares futurs no tenen la capacitat de consumir regularment i regularment aquests plats, de manera que es recomana l'àcid fòlic (obligatori) en la planificació de l'embaràs. En els aliments processats tèrmicament, es pot destruir la vitamina B9, la qual cosa implica la necessitat d'un reabastecimiento addicional de la seva deficiència en els sistemes corporals.
Planificació de l'àcid fòlic per a l'embaràs: dosificació per a dones
Cada fabricant de preparats que continguin folacina utilitza formes de dosificació (comprimits, càpsules) amb diferents concentracions de substància activa. La dosi femenina estàndard de l'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs és principalment de 800 a 1100-1150 mcg per dia. L'excés de vitamina B9 també és indesitjable i fins i tot perillós, per tant, és necessari seguir estrictament els consells d'un especialista. L'augment de la porció només es permet si hi ha una escassetat aguda d'aquesta substància química.
Àcid fòlic per als homes en planificar l'embaràs: dosi
El futur pare, que monitoritza escrupolosament la seva pròpia salut física i menja completament, no és addicta a l'alcohol i no fuma, 400-700 micrograms de folacina seran suficients cada 24 hores. En cas contrari, la dosi diària d'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs augmenta lleugerament (0,8-1,15 mg). La recomanació estàndard recomanada és de 1 mg, es pot dividir en 2 dosis o esborrar immediatament. L'àcid fòlic es prescriu per a un home abans de la concepció en paral·lel amb una dona. És convenient utilitzar fons amb vitamina E. El tocoferol estimula la producció d'esperma i millora la seva qualitat.
Quin tipus d'àcid fòlic es pren a l'hora de planificar l'embaràs?
Un medicament popular i econòmic són vitamines del mateix nom. L'àcid fòlic farmacèutic abans de la concepció és una elecció òptima tant per al cost com per a la dosificació. Cada tableta o càpsula conté 1 mg d'ingredient actiu, que correspon a la part diària bàsica. Si ho desitja, pot comprar productes similars en els quals hi ha tant folacina com altres ingredients útils (vitamines B6, B12).
Vitamines amb àcid fòlic en la planificació de l'embaràs
La deficiència aguda de vitamina B9 detectada durant l'examen del parell preveu la designació de medicaments especials als futurs pares amb la concentració més alta possible de la substància descrita: Apo-Folic o Folacin. L'àcid fòlic en la planificació preliminar de l'embaràs en una quantitat de 5 mg ajuda a omplir ràpidament la manca de vitamina.
Quan el nivell de folacina al cos està a prop del normal, es recomana complexos estàndard amb un contingut moderat del component en qüestió. L'ingrés d'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs es realitza a través d'aquestes drogues:
- Folio;
- Multi-fitxes Perinatal;
- Elevit;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenatal (Forte);
- Femibion;
- BlagMax.
Específicament per als homes, s'han desenvolupat les següents opcions:
- Speron;
- SpermPlant;
- Sperma actiu VIP
Com prendre l'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs?
L'ús del folat depèn de la seva forma i les seves necessitats corporals. Les instruccions per al medicament adquirit han d'indicar clarament com beure l'àcid fòlic en planificar l'embaràs. Mètode acceptable: rentar pastilles amb aigua immediatament després de dinar, preferiblement al matí. Amb els aliments, el compost químic és ben absorbit. La freqüència pot ser 1-3 vegades en 24 hores, segons la concentració de folacina a la càpsula.
Quant triga l'àcid fòlic a planificar l'embaràs?
La durada del curs terapèutic es valora individualment per a cada parella. Es recomana l'ús avançat de l'àcid fòlic en la planificació de l'embaràs. Es recomana començar a utilitzar la vitamina B9 durant 12-13 setmanes abans dels intents de concepció o fins i tot abans. És important no fer pauses a curt termini en l'ingrés.
Àcid fòlic: contraindicacions i efectes secundaris
Les reaccions negatives, que provoquen la vitamina B9, sorgeixen del sistema digestiu, respiratori, nerviós i la pell:
- nàusees;
- anorèxia;
- inflor;
- vomitar;
- un sabor amarg a la boca;
- broncospasmo;
- augment de la temperatura corporal;
- erupcions al·lèrgiques;
- picor;
- eritema.
Hi ha casos en què l'àcid fòlic està totalment prohibit: les contraindicacions inclouen:
- anèmia perniciosa;
- intolerància individual a la folacina;
- deficiència de cobalamina;
- tumors malignes.