Fins a les noces reals tan esperades, queda menys temps. Els mitjans occidentals literalment cada dia escriuen notícies relacionades amb la preparació per al matrimoni del príncep Harry i el seu amant Megan Markle, i també segueixen de prop cada pas de la parella. Una vida tan saturada en la ment de tots, segurament, imposa una certa impressió sobre l'estat psicològic de la núvia i el nuvi. Es va donar a conèixer, gràcies a la qual cosa Megan manté una aparença floreixent i serè.
L'actriu nord-americana té un mitjà demostrat d'estrès: aquesta és la meditació. Dedica temps a la pràctica efectiva dues vegades al dia. Així ho va dir un vell amic, Miss Marcl, professora de meditació de Califòrnia. Segons Light Watkins, els seus coneixements amb Megan van tenir lloc fa 5 anys. L'instructor va explicar a l'estrella del televisor com concentrar-se correctament, desfer-se d'estímuls externs i pensaments intrusos. El senyor Watkins afirma que el seu saló i ara té dues sessions de meditació cada dia (matí i tarda).
La clau per relaxar-se
Així és com Megan Mark va conèixer l'art de la meditació:
"És poc probable que en aquella època Megan estigués experimentant un gran estrès. Crec que ella només estava interessada a viure una vida informada. Va apreciar els recursos ocults de la meditació i la va utilitzar com una eina que l'ajudaria a estar sempre atenuada. M'atreveixo a suggerir que la meditació ha dibuixat al meu estudiant més seriosament del que ella pensava originalment ".
Segons Watkins, dirigeix amb la correspondència Miss Markl per correu electrònic. Cada matí el professor envia a la noia una història inspiradora que pot servir de motivació per a tot el dia. De vegades la núvia del príncep Gary li respon. El mestre està segur que el seu alumne practica la meditació ara.
- Els moments més divertits i divertits i memes d'Internet de les noces de Prince Harry i Megan Markle!
- Megan Markle va posar l'anell de la princesa Diana i va escombrar el cotxe elèctric més bell del món
- Els detalls i fotos més interessants de les noces de Prince Harry i Megan Markle!
Al mateix temps, la senyoreta Markle va publicar regularment en el seu compte a la foto d'Instagram, on es dedica a ioga. De moment, la seva pàgina s'elimina, però la xarxa encara té fotos on Megan està sol o a la societat i la seva mare amb una estora de ioga sota el braç es queda amb la seva rutina, així com belles imatges que mostren la capacitat de l'actriu de congelar-se en asanes complexes.