Per trencar aquest cercle viciós és necessari oferir diversos jocs a l'aire lliure interessants per als adolescents i ensenyar-los a divertir-se amb bona salut.
Mudances de jocs per a adolescents a l'aire lliure
A l'estiu, el millor és jugar on no hi ha res que impedeixi el moviment actiu: al carrer. Per aquestes condicions, s'han inventat molts jocs, inclosos els esports, exercicis en agilitat, jocs tàctics.
Hipòdrom
Prendrà "cavallers" i "cavalls". Dos equips comencen simultàniament i guanya, per descomptat, el primer que arribarà a la meta.
"Dos toros"
Els participants estan lligats amb una corda gruixuda al voltant de la cintura, ajupint-se l'esquena. Al comandament, cadascun dels "bous" comença a tirar l'altre al seu costat, intentant amb tota la seva força arribar al premi, que es troba a un parell de metres de cadascun dels jugadors.
"La bola de la cadena"
Abans que s'instal·li el participant, la fusta contraplacada té un forat tallat al voltant d'uns 20 cm de diàmetre. La tasca del "futbolista" de peu per marcar una pilota, lligada a una corda al peu del jugador en la ranura.
Divertits jocs a l'aire lliure per als adolescents a l' interior
"Diari"
Aquest joc de música és perfecte tant per a una nit simple com per a unes vacances. Es juga per parelles. Prendran dos dissenys de diaris, en cadascun dels quals es tallarà un forat bastant gran, on es poden empènyer dos caps alhora. Els participants es divideixen en parelles i es llisquen suaument els caps al forat, després de la qual cosa comencen a ballar a la música.
"Camamilla"
Aquest senzill joc pot ser molt interessant si inclou fantasia. Una gran camamilla es talla de la fulla de l'àlbum, com més participants són, més els pètals. Des del costat posterior dels pètals que escriuen, imperceptiblement d'altres, escriu la tasca: cantar, ballar, caure, retirar-se del terra 20 vegades, seure a la corda i coses. Els participants prenen torns recollint els pètals i realitzant el que s'ha especificat sota la música alegre.