Aquest fenomen com a ressaca, contràriament a la creença popular, pot ocórrer no només després d'un ús intensiu de l'alcohol, sinó també després d'una dosi bastant modesta d'alcohol. Això es determina en gran mesura per les característiques individuals del cos, així com per la composició i la qualitat de les begudes alcohòliques. Sigui el que sigui, la ressaca aporta moltes sensacions desagradables, des d'on una persona vol desfer-se. Com sortir ràpidament d'un estat de ressaca dolenta, i quins mètodes de tractament de l'enverinament amb alcohol seran més eficaços a casa, anem a parlar en aquest article.
Què passa al cos amb ressaca?
Aquestes manifestacions de ressaca com la boca severa, mal de cap, nàusees, vòmits, diarrea, irritabilitat, hipersensibilitat al so i la llum, i altres s'associa amb els efectes sobre el cos dels productes d'etanol en el fetge, així com les toxines que es formen. Com a resultat, s'observa el següent:
- augment de la producció d'orina;
- hipoglucèmia (falta de glucosa);
- interrupció de les cèl·lules cerebrals;
- violació del flux sanguini en els vasos del cap;
- augment de l'acidesa de la sang;
- deshidratació del cos, etc.
Tractament de ressaca a casa
Per al tractament d'una ressaca a casa, s'utilitzen remeis i medicaments populars. No obstant això, primer es recomana el següent:
- Procediments d'aigua. Fer una dutxa amb aigua o aigua lleugerament càlida a temperatura ambient us ajudarà a desfer-se de les toxines que es deixen anar a la superfície de la pell amb suors.
- Règim de consum. Hauria de ser tant com sigui possible i amb més freqüència utilitzar líquids, millor - aigua mineral, sucs naturals i compotes. Això ajudarà a restaurar l'equilibri d'aigua i sal en el cos.
- Aire fresc. Mentre que a l'habitació, haureu d'assegurar el flux d'aire fresc, i és millor passejar a la zona verda. Entrant al cos, l'oxigen contribueix a la normalització del metabolisme i l'eliminació de substàncies nocives.
- Anestèsia . Per tractar un mal de cap amb ressaca, podeu utilitzar medicaments comunament disponibles: Citramon, Paracetamol, Aspirina, etc.
- Sorbents. Per a l'eliminació de la intoxicació, és necessari prendre sorbents, per exemple, preparats a base de carboni activat o de lignina (Liferan, Lingosorb).
- Reposició de l'equilibri electrolític. Per restaurar el saldo electrolític, els asparques són eficaços. Conté sals de magnesi i potassi, la manca d'això és experimentat pel cos com a conseqüència de la ingesta d'alcohol.
- Netejant el sistema digestiu. En condicions severes, acompanyades de nàusees severes, es recomana netejar l'estómac i els intestins. Per això, s'utilitzen els enemis i l'estimulació mecànica dels vòmits (primer has de beure almenys mitja litre d'aigua). Es recomana realitzar aquestes mesures abans de prendre medicació.
Remeis populars eficaços contra una ressaca:
- Mel - ajuda a desfer-se del mal de cap d'altres símptomes d'una ressaca, eliminant toxines del cos.
- Productes lactis fermentats : kefir, matzoni, ryzhenka, etc. Aquests productes proporcionen al cos una sèrie d'elements necessaris per restaurar el seu funcionament normal.
- Hortalisses salades : cogombres, tomàquets, xucrut, pomes empapadas, kvass de pa i encurtits, tot això també ajuda a restaurar l'equilibri de sal d'aigua al cos.
Com evitar una ressaca?
Per evitar l'aparició de símptomes desagradables després de beure, podeu utilitzar les següents recomanacions:
- Mossegar aliments rics en carbohidrats (arròs, patates, pastes) - aquests productes actuen com a absorbents, toxines vinculants.
- Per menjar carn magra i peix, - la proteïna continguda en aquests productes evitarà la ràpida absorció de l'alcohol a la sang i normalitzarà el metabolisme.
- Durant la festa, haureu de beure un got de líquid per a cada beguda.