Un noi de deu mesos d'edat encara necessita almenys dues vegades al dia per rebre la llet materna, si és possible. Però la majoria de la dieta ja està formada per aliments introduïts a partir dels sis mesos d'edat. Les mamades només han de diversificar la nutrició del nadó en 10 mesos, inventant nous plats de productes familiars per a ell. Una excepció només pot ser fruites de temporada, que el nen no va intentar abans per la seva absència (també recordem que la fruita exòtica i importada als nens només pot fer mal). La carn de pruna, pera i síndria necessàriament és com un petit gourmet. Si un nen sovint pateix de restrenyiment, cal excloure la pera.
Mode d'alimentació
Als 10 mesos, la dieta d'un nen sol compost de cinc a sis alimentacions, dues de les quals són llet materna. El pit al nadó es dóna millor a la nit abans d'anar a dormir i de nit. És convenient tant per a la mare com per al nen. L'esmorzar se sol comptar amb farinetes de llet. És més convenient, per descomptat, utilitzar porridges instantanis, però no són barats. A més, un bebè, que ja té diverses dents, és útil per aprendre habilitats de mastegar i els grans petits són una opció ideal. Per menjar, el nen menjarà amb gust una sopa i puré de verdures acabats de preparar amb unes quantes gotes d'oli. Molt temps per pensar què alimentar un nen de 10 mesos per a un berenar a mitja tarda, no ha de fer-ho amb productes de llet amarga. És senzill, ràpid, útil i saborós. L'assortiment de diferents quallades, iogurts, kefir és prou ric, però és millor cuinar-los. Tot el que es necessita és un iogurt o termo, llet i massa fermentada. Com a sopar per a les farinetes de xoriç, es farà una aproximació a la sopa de verdures o les patates triturades. No us oblideu de les begudes: aigua, compotes, te, sucs acabats de focs no concentrats.
Idees culinàries interessants
Un menú dietètic diari de 10 mesos de bebè hauria d'incloure carn. Si abans que el bebè la mengés en forma de puré de patates, llavors és hora de donar el treball a les dents. El puré es reemplaça amb carn picada. Una excel·lent opció: mandonguilles. Es poden cuinar no només a partir de carn, els peixos també són molt saborosos i, sobretot, són útils. Cuina les mandonguilles fàcilment: a través de la graella de carn es va saltar la carn magra, afegiu la llet liofilitzada i unes cebes. Si el nadó no té al·lèrgies, afegiu-ne un de rovell. En lloc de sal, és millor utilitzar una solució salina (una quarta part d'una culleradeta de sal per got d'aigua). Forma les boles, cuini-les durant 15 minuts en aigua salada. Es poden afegir mandonguilles a sopes i porridges. Per cert, les albóndegas crues es poden emmagatzemar en un congelador, i cada dia no s'ha de cuinar.
Els plats de llet crua per al nen de 10 mesos fan una ocasió per a la imaginació de la mare: una varietat de cassoles de curat, iogurts amb l'addició de fruites i baies preferides, suau delicat sucre. No us oblideu, cada plat nou s'hauria d'oferir al menor en la quantitat mínima. Es pot manifestar una al·lèrgia insidiosa on no estàs esperant. A poc a poc es pot portar la por
Cada mare intenta cuinar per al nen el més deliciós i interessant, però aquí la diversitat pot jugar contra el nen. És millor que les receptes del nadó durant 10 mesos contenen la quantitat mínima d'ingredients, i el tractament tèrmic dels productes és mínim. El seu amor pels nens es pot mostrar decorant els plats d'una forma original. Les patates triturades habituals provocaran l'interès del nen si es presenta en forma de papallona o un ninot de neu, i el mató millorarà si es converteix en boles que es poden prendre d'un plat amb les mans.
Bon appetit!