En una persona sana, el pols és uniformement rítmic, i el nombre de traços, que indica el nombre de batecs del cor, correspon a la norma fisiològica. Aquests indicadors indiquen, en primer lloc, el sistema cardiovascular sanitari o no saludable. A més, el ritme de pols dels homes i les dones és una mica diferent. Aprenem l'opinió dels especialistes sobre el pols normal d'una persona en 30 anys.
Pols normal en un home de 30 anys
En un adult de 30 anys d'edat, el pols normal no difereix de les normes d'altres categories d'edat, excepte la infància i l'edat avançada. Més específicament, el pols normal d'una dona de 30 anys en repòs és d'entre 70-80 cops per minut. Als homes a l'edat de 30 anys, els paràmetres d'un pols normal són lleugerament inferiors: de mitjana, 65-75 cops per minut. La diferència s'explica pel fet que la mida del cor masculí és superior a la de la femella, sempre que el pes dels representants d'ambdós sexes sigui el mateix. Durant un esforç físic significatiu, amb situacions esportives i estressants, es considera normal un augment de la freqüència cardíaca. El màxim permès són els indicadors calculats per la fórmula universal: a partir del número 220 es calcula el nombre corresponent al nombre d'anys viscuts. Aquesta és la freqüència màxima admissible de contraccions del múscul cardíac en 30 anys: 220-30 = 190 cops.
Important El temps òptim per mesurar el pols des de les 10.00. fins a les 13:00, la durada de la mesura és d'1 minut. La lectura de pols a la mà esquerra i dreta pot ser diferent, per tant, és aconsellable revisar-la als canells d'ambdues mans.
Pols normal durant l'embaràs
Al mateix temps, cal tenir en compte que els 30 anys són un pessebre i el pes normal de les dones en un estat d'embaràs augmenta significativament. Això és fàcil d'explicar, basat en la fisiologia: durant el període de gestació, el cos de la mare ha de treballar per dos. La norma és:
- en el primer trimestre, el percentatge de pols arriba a 75-90 batecs per minut;
- en el segon trimestre fins a 100 batecs per minut;
- en el tercer trimestre 100-120 cops per minut.
Un batec ràpid (taquicàrdia) en una dona embarassada pot anar acompanyat d'alguns símptomes desagradables, que inclouen:
- marejos;
- dolor al pit ;
- falta d'alè;
- entumiment de parts individuals del cos;
- síncope
A més, hi ha una major ansietat.
Per aquest motiu, el metge manté el control del pols de la dona embarassada, i amb taquicàrdia realitza un examen addicional per determinar la causa de l'augment de la freqüència cardíaca.
Un o dos mesos després del part, el pols es converteix en el mateix que abans de l'embaràs.
Causes patològiques de canvis en la freqüència cardíaca en 30 anys
A una edat primerenca, els vaixells solen estar en bones condicions: no es veuen afectats per plaques ateroscleròtiques i trombos, i no hi ha vòrtexs patològics en el torrent sanguini. Per tant, els canvis constants o freqüents en la freqüència de les ones de polsos han de ser el motiu de contactar amb un metge.
Un ha de saber: si el pols es fa més rar, sovint indica una debilitat del nus del sexe o dels trastorns del sistema de conducció del cor. Augmentar el pols mentre es manté el ritme es produeix amb taquicàrdia sinusal. Un pols desordenat i ràpid és característic dels pacients amb fibril·lació auricular paroxística o fibril·lació auricular o ventricles.
Per obtenir informació! La bradicàrdia (disminució del pols) de 50 batecs per minut en atletes professionals no es considera patologia, ja que el motiu d'aquesta disminució és que el múscul cardíac entrenat en condicions normals es troba en un estat d'hipertròfia.