El fet que el naixement és un procés difícil i dolorós, les dones aprenen en la infància: les mares i les àvies, les ties i les germanes més grans sovint aconsegueixen transmetre a la generació més jove tota la irracionalitat del procés de naixement d'una persona. Aquesta informació s'instal·la en els caps joves, i amb el pas del temps, el naixement comença a associar-se amb alguna cosa aterradora. I la majoria de les futures mares tenen por al treball durant el part, perquè causen dolor insuportable.
Periodicitat del treball durant el part
Les contraccions durant el treball són contractes periòdicament recurrents de l'úter. El seu objectiu és obrir el cèrvix de l'úter, per assegurar que el bebè "surt a la llum". En l'estat normal de l'úter, l'úter està ben tancat per l'anell muscular cervical, i en el lliurament obre fins a 10-12 cm per passar el cap del nadó. Després del part, l'úter es contraurà a la seva mida original "pre-embaràs".
Per descomptat, el treball intensiu dels músculs de l'úter en el part no pot passar desapercebut: una dona sent dolorosa, que, com una onada, es desfà i es retira. Com a regla general, els combats comencen gradualment. Inicialment, es poden prendre com un mal normal a la part inferior de l'esquena o dolor apagat a l'abdomen, com en el cas dels trastorns digestius. No obstant això, amb el pas del temps, les sensacions doloroses s'intensifiquen, les pauses entre elles es contrauen, les baralles són més com dolors periòdics durant la menstruació.
Els metges recomanen que les futures mares tinguin en compte la durada de les lluites i els intervals entre ells. Si la freqüència de treball en néixer és de 10 a 12 per hora (és a dir, cada 5-7 minuts), és el moment de reunir-se a l'hospital.
En les dones primípares, el període de contraccions és d'unes 12 hores. Si es tracta del segon lliurament i posterior, els combats duren entre 6 i 8 hores. I com més s'obre el cérvix, major serà la freqüència de treball durant el part: al final del període es repeteixen els combats cada 2 minuts.
Com es poden facilitar les contraccions durant el part?
Moltes dones han escoltat històries sorprenents sobre naixements gairebé indolors i sovint fan la pregunta: "Hi ha naixements sense feina?" Per descomptat, no hi ha, perquè les contraccions són una part natural i necessària del part. L'absència de treball durant el part indica que alguna cosa va sortir malament i la situació requereix una intervenció mèdica immediata.
No obstant això, algunes contraccions femenines durant el part provoquen un sofriment real. La causa pot ser un baix llindar de dolor, por i mala conducta. Es pot corregir la situació si es prepara per al naixement amb antelació: assistir a l'escola de mares embarassades, recollir tota la informació sobre el part possible, aprendre mètodes d'anestèsia i relaxació, i dominar la tècnica de la respiració durant el treball i el part.
És impossible controlar les lluites, i això és el que fa por a les futures mares que primerament ingressen al sagrament del part. No obstant això, és possible alleujar la condició de la dona parturient pels següents mètodes:
- Al començament del treball, quan les lluites continuen sent febles, intenteu dormir o, almenys, anar a dormir, completament relaxat. Això li permet estalviar força i calmar-se.
- En lluites tangibles, és millor moure's: caminar per l'habitació, girar la pelvis. La divulgació del coll uterí en aquest cas s'accelera.
- Trobeu una posició convenient en la qual la lluita es tolera més fàcilment: poseu-vos a quatre patins, pengeu-vos al coll del vostre marit (si és que us acompanya), et trobes al teu costat o asseureu sobre una cadira mirant cap enrere.
- Si les aigües encara no s'han drenat, agafeu un bany calent o una dutxa.
- Massatge de la zona sacra.
- Intenta relaxar-se al cim de la baralla.
- Respirar a la dreta: la lluita comença i acaba amb una respiració profunda, en el moment de la lluita, respira profundament i fa unes curtes exhalacions. En episodis difícils de controlar, la superfície i la respiració freqüent ajudaran.
- Si el dolor es torna intolerable, pregunteu al metge que us proporcioni un anestèsic.
I, potser, el consell principal: no tinguis por! El part no és tortura, però el gran treball d'una dona, el compliment de la seva missió a la Terra, és el naixement d'una nova vida. I la recompensa per aquest treball serà el primer crit del vostre bebè i sense res incomparable sentiment d'amor i felicitat: ets mare.