L'oli de llinosa es pot anomenar el líder entre els olis vegetals pel contingut d'ingredients útils. Conté una gran quantitat d'àcids grassos poliinsaturats omega-3, omega-6 i omega-9, vitamines A, B, F, K, E, diversos oligoelements, etc. Aquest producte és absolutament absorbit pel cos, oferint beneficis inestimables, evitant el desenvolupament de moltes patologies i ajudant a curar les dolències ja desenvolupades.
Per evitar l'oli, el lli es pot afegir a la ració alimentària diàriament. Perquè Conserva les seves qualitats útils només en estat fred, no ha de ser sotmès a tractament tèrmic. Es recomana utilitzar-lo per omplir amanides fredes, barrejar-les amb productes de llet agra, mel. Aquest oli es combina perfectament amb patates bullides, porridges, xucrut. Però per al tractament, l'oli de llinosa s'ha de prendre de manera diferent, ja que - ho considerarem més endavant.
Com prendre oli de llinosa amb finalitats mèdiques?
Actualment, l'oli de llinosa es pot trobar a la venda en forma de càpsula. Tanmateix, encara és millor tractar-se amb oli de lli líquid sense refinar i sense refinar, subministrat pels fabricants en ampolles de vidre, sempre que controli el període i les condicions del seu emmagatzematge. Aquesta eina s'utilitza per tractar les següents patologies:
- diabetis mellitus tipus 2 ;
- patologies gastrointestinals;
- psoriasi;
- artritis reumatoide;
- aterosclerosi;
- hipertensió arterial;
- cardiopatia isquèmica;
- al·lèrgia;
- disbiosi;
- malalties oncològiques;
- Malaltia de Parkinson;
- artritis;
- cicle menstrual irregular, etc.
És important entendre que, a causa de l'elevat contingut de substàncies biològicament actives, l'oli del lli pot tenir un efecte potent sobre el cos, per tant, abans de començar el tractament, consulteu-lo amb un metge i elimineu les contraindicacions. Es pren dosi d'oli de llinosa, de manera diferent per a diferents malalties, però la dosi màxima permesa diària d'aquest producte és de dues cullerades.
Com prendre el petroli de lli a partir del restrenyiment?
L'oli de lli és un excel·lent laxant natural, que es pot utilitzar quan es retarda el tamboret. Per eliminar el restrenyiment crònic, es recomana prendre 1-2 cullerades de mantega diàriament en forma pura o es dilueix en una petita quantitat de iogurt o mel diàriament per a la nit. Feu-ho durant mitja hora abans de l'últim menjar, menjant un petit pa (preferentment sègol).
Com prendre l'oli de llinosa per reduir el colesterol?
S'ha establert que l'oli de llinosa conté substàncies que promouen l'eliminació d'aquesta forma "dolenta" de colesterol del cos, que participa en la formació de plaques a les parets dels vasos i provoca diverses patologies cardiovasculars. Quant de temps pugueu prendre l'oli de llinosa i quant de reduir el nivell de colesterol a la sang, depèn de la dieta i els comptes de sang. Tanmateix, en la majoria dels casos es recomana fer-lo servir dues vegades al dia en una cullerada durant els àpats durant 1-1.5 mesos,
Com prendre l'oli de llinosa a l'oncologia?
A causa de la capacitat de l'oli de llinosa per frenar el creixement i la propagació del cos de cèl·lules cancerígenes, molts experts recomanen que els oncòlegs prenguin aquest producte a més dels principals mètodes de tractament. A més, l'oli ajudarà a enfortir la immunitat, a millorar la condició del cabell i la pell. En aquest cas, l'oli de llinosa (3 cullerades) cada dia s'ha de consumir en una barreja amb formatge desgreixat (6 cullerades), mòlt amb llavors de lli (2 cullerades) i mel (1 cullerada).