En qualsevol llibre sobre desenvolupament personal, segurament trobaràs la frase que necessites per estimar-te a tu mateix. Aquí hi ha només uns pocs on podeu esbrinar com estimar-vos a tu mateix. La psicologia d'aquest compte dóna, per regla general, recomanacions molt vagues. En aquest article, aprendràs què és amor per tu mateix, com es manifesta i com aconseguir-ho.
Psicologia: amor propi i amor propi
Ambdós conceptes, indicats en el títol, signifiquen essencialment el mateix: una actitud especial cap a un mateix. Per comprendre l'amor per tu mateix, has d'entendre la mateixa essència de l'amor.
Quan estimes a algú, al principi no observes les mancances de la persona, i quan comencis a notar-te, encara sigueu estimant-lo. En altres paraules, l'amor no es veu afectat per la "idealitat" o la seva absència d'una persona. Si estimes a algú, intenta millorar la seva vida, ajudar-lo, donar-li regals, respectar-lo i distingir-lo de la resta.
L'amor també ha de semblar-se així. En altres paraules, l'amor propi és una completa acceptació d'un mateix amb tots els avantatges i desavantatges, la confiança en la posició de vida, la presència de la pròpia opinió i la disposició a defensar-la, així com el desig de millorar la vida. Com a regla general, en la vida, l'orgull dels èxits i l'autoestima sempre van de la mà, per tant, les persones que es desenvolupen, estableixen objectius i aconsegueixen, es valen molt més.
Psicologia de la personalitat: com estimar-se a si mateix?
Perquè, per estimar-te, heu de complir amb vosaltres mateixos, acceptar-vos a tots els nivells i aquells detalls que us impedeixen corregir. Fixeu-vos en les següents etapes de treball:
- Aparença Mira la manera que vols veure. Si vols ser més brillant, més prim, més tranquil, etc. - Doneu-vos temps per fer-ho i realitzeu tots els canvis necessaris. No pregunti l'impossible. Només cal que feu el màxim amb les vostres dades naturals.
- Caràcter . Si teniu funcions que no us ofereixen una vida tranquil·la, escriviu-les i guanyeu-ne una per darrere. L'home és el ferrer de la seva pròpia felicitat, i també és un ferrer de la seva personalitat . Desenvolupar qualitats positives i suprimir negatives.
- Aficions . Estimar-se sempre és més fàcil per a aquells que han aconseguit alguna cosa. Trieu els àmbits en què voleu obtenir èxits i fer un esforç en el camí cap a l'èxit. Així doncs, tindrà el vostre motiu d'orgull i d'amor per vosaltres mateixos.
- Acosta't a la teva vida . Moltes persones durant anys arrosseguen les relacions que els oprimeixen, la "amistat" en què es fan servir, les obligacions que els pesen. Desfeu-vos de tot el que et fa infeliç. Milloreu les relacions amb els éssers estimats, renúncia a la gent, la comunicació amb la qual s'apodera de vosaltres.
Feu tot per fer que la vostra vida us agrada molt. - Feu el que vulgueu fer . No perdi el temps en coses, persones i pensaments que siguin desagradables. Cuida't tu mateix, desenvolupar-te i seguir endavant. Establir objectius i assolir-los. Respecta el teu temps i ho gastes només de la manera que t'agraden i de les coses bones.
Moltes persones cerquen als llibres de text dels exercicis de psicologia, dient com estimar-se a tu mateix. De fet, per fer-ho, només cal fer un document i un llapis i pintar un pla per millorar la vostra vida: acostar-vos a la vostra aparença, a la vostra naturalesa, a les circumstàncies, a trobar nous hobbies i fer que el vostre temps sigui més eficaç. Distribueix totes les tasques programades en el diari durant els propers 2-3 mesos i seguiu el pla estrictament.
No crec que molts anys de disgust per tu puguin ser retallats en una sola nit. Només la millora gradual realment us aproparà a l'harmonia amb vosaltres mateixos.